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心房颤动(房颤)是临床上常见的心律失常之一,多由器质性心脏病引起,房颤可以引起心脏结构和功能的改变。多项研究表明房颤与左心房扩大存在相互关联,本文就左心房内径与房颤的发生、血栓形成、房颤复发、心房有效不应期的关系及其机制作一综述。

左心房内径与心房颤动

1. 房颤与左房内径互为因果

  • Koide等[1]报道左心房内径≥40mm预测阵发性房颤转归为持续性房颤的特异度为76%,敏感度60%。

  • Framingham心脏中心研究发现[2],左心房内径≥44mm的患者房颤发生率是左心房内径≤35mm患者的2.5倍,左心房内径每增加5mm,房颤的发生率就增加1.4倍。

  • Sanfilippo等[3]观察15例无器质心脏疾患的房颤患者,平均随访时间为20.6月,结果发现左心房容积由45.2cm3增至64.1cm3,提示房颤可引起左心房扩大。

  • 研究表明[4]左心房内径随着房颤发作时间的延长而扩大,提示房颤可导致左心房扩大。

  • henry等[5]研究二尖瓣或不对称间隔肥大的患者发现,当左心房内径<4.0cm时,房颤的发生率为3%,而当左心房内径>4.0cm时,房颤的发病率可达到54%。

  • Guglielmini等[6]研究证实狗房颤组左心房内径较无房颤组显著增大。

  • Tsang等[7]研究发现,2200例无房颤的成年人5年的随访,房颤的发生率随左心房内径的四分位的增加而增加。

  • Parkash等[8]研究发现左心房内径与慢性房颤的进展有关。

  • Woza-kowska-Kaplon[9]发现左心房扩大与房颤有关,左心房扩大既是房颤的原因,也是房颤的后果。

综上所述以上研究提示左心房内径增大促进房颤的发生,房颤也可以引起心脏扩大,它们间互为因果关系。

 

2. 左心房扩大的病理改变

研究发现房颤本身可以引起心房的结构和功能发生改变,导致心肌细胞肥大、糖原积聚、排列方向紊乱、肌纤维溶解、肌浆网碎裂、线粒体增大等一系列病理改变,从而导致心房扩大。

左心房内径与血栓

1. 左心房扩大导致血栓

  • 研究显示[10]Logistic多因素回归分析,左心房内径增大在中低危人群中是独立的血栓形成危险因素之一。左房内径增大为房颤发生的危险冈素,由于房颤患者存在血栓前状态,而且左房内径越大,血栓发生风险越大。

  • Framingham心脏大型临床试验研究表明,左房扩大是房颤发生及血栓形成的独立预测因子[11]。

  • 研究显示[12]左心房内径扩大组的D-二聚体及C反应蛋白均高于左心房内径未扩大组,说明心房扩大后患者血液处于高凝状态与炎性反应加剧。

房颤患者左心房内径越大则血液的凝固性越高,发生血栓的可能性就越大[13]。

  • 研究显示[14]血栓组及非血栓组两者之间左心房内径大小的对比发现,血栓组左心房内径、左心房容积、左心房内径指数、左心房容积指数均大于非血栓组,表明左心房增大是左心房内血栓形成的危险因素。

综上所述房颤患者左心房扩大与血栓形成密切相关。

 

2. 左房扩大导致血栓形成的机制

房颤时左心房出现扩大,心房肌组织不规则运动,使心房失去有效收缩,心房内出现湍流,导致外周血液淤积;房颤时心房内膜和肺静脉内皮细胞出现损伤,从而导致高凝状态。

 

左心房内径与房颤转复与复发

左心房内径的大小影响阵发性房颤复律的成功率[15]。左心房内径越大,房颤持续时间越长,复律的效果就越差[16]。

  • 研究表明[17]老年人左心房内径<40mm的患者,其房颤的转复律和窦性节律的维持率要明显高于左心房内径≥40mm的患者。

  • Gillinov等[18]研究575例房颤患者结果表明,术前左心房扩大是射频消融术后房颤复发的危险因素。

  • KobayaSlli[19]研究213例房颤患者术后随访5年的结果显示,术前左心房内径≥50mm为房颤复发的危险因素。

  • Nakamura[20]研究143例房颤患者术后随访5年的结果显示,术前左心房内径≥60mm为房颤复发的危险因素。

  • Funatsu等[21]研究268例房颤患者术后随访5~10年的结果显示,术前左心房内径≥70mm是房颤复发的危险因素。

  • Kainuma等[22]研究发现房颤患者术前左心房内径越大,左心房肌细胞径越大、纤维化程度越高,且术后窦性心律维持率越低。

  • 童晓明等[23]对96例房颤患者研究发现,左心房内径>40mm者有71.8%,而且房颤持续时间及除颤后复律成功率都与左心房内径密切相关。

综上所述左心房内径越大复律的效果越差。

左心房内径与心房不应期

  • 翁向群等[24]研究发现慢性房颤中左心房内径与心房有效不应期和波长指数均呈明显负相关,左心房内径越大,心房有效不应期和波长指数越短,导致心房有效不应期缩短、波长缩短、离散、传导速度下降,从而说明左房扩大在慢性房颤的发生和维持中参与慢性房颤心房的电重构。

  • Nazir等[25]研究证实以充气气囊扩张离体豚鼠的左心房,可以使心房有效不应期缩短和动作电位时程,心律失常诱发率也随之增加。

  • 周更须等[26]证实在狗的模型上破坏其二尖瓣腱索,造成二尖瓣中度关闭不全使左心房出现扩张,随着左房容积的增加,心房有效不应期缩短,从而房颤的诱发性增加。

综上所述左心房内径扩大导致心房有不应期缩短,促使房颤的发生。

 

治疗策略

1. 治疗方案选择:房颤患者术前左心房内径的大小能影响房颤射频消融术及复律后的成功率:术前左心房内径越大,射频消融术后及复律后窦性心律的维持率越低。所以根据术前左心房内径可以预测心房颤动射频消融术的成功率及房颤复律复发危险性,并据此考虑是否行射频消融还是药物控制心室率,为房颤患者的治疗方案选择提供参考。

 

2. 抗凝治疗:房颤患者易存在血栓前状态,而且房颤患者左房内径越大血液的凝固性越高,发生血栓的可能性就越大。研究发现[2],应用阿司匹林对左心房血栓组与无左心房血栓组显示无统计学意义,提示阿司匹林并不能有效地减少左心房内血栓形成、降低房颤栓塞事件的发生。因此对房颤伴左房内径扩大的患者应长期、规范使用华法林抗凝预防血栓形成

END

房颤的规范化治疗和综合管理一直是心血管疾病领域的项重点和难点,心律失常起病急、变化快、抗心律失常药物副作用多,使用时机的早晚、剂量的大小、速度的快慢都影响治疗效果和患者安全。

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最近两年很流行的一个词——“酵素”

大量健康、减肥、瘦身、肠道健康...的产品概念都挂上了这个词,瞬间都“高级”了起来

不了解“酵素”的人,一开始听到这个词会觉得是个“高大上”的东西,其实就是“酶”

 

“酶”本身是人体所必须的一种大分子生物催化剂,本质就是一种蛋白质,它的作用是加速人体内化学反应的速度。我们体内几乎所有的新陈代谢都离不开它。

这么听着是不是很有用?但实际上,口服的酶(酵素)产品,有一个特别大的问题:即这些酶(酵素)大部分都是蛋白质,在经过人体消化道后,就会被消化掉了,消化掉了,掉了...没了。最终变成了各种小分子的氨基酸才能被我们身体利用。

换句话说,“高大上”的酵素只要一进嘴里,就和你吃掉一块猪肉(蛋白质)没什么两样,都逃不过被水解成氨基酸小分子的命运...③

酵素:近年健康界最大的谎言
 

近年来,在中国的健康行业有个规律,只要一有外来的、新的健康理念进来,马上就会被商家吹得天花乱坠,搞得神乎其神,说得包治百病、益寿延年。当然,世界上没有真正的“灵丹妙药”,这些“健康概念”也是被商家包装出来的。因此,这些“健康神话”一个又一个的变成了“健康谎言”。

“酵素”,无疑是近年来中国健康界最大的谎言之一。

我们先看看“酵素”被吹得多神?

“酵素”被某些商家吹捧成了“生命活泉的源动力”“健康的发动机”“包治百病的神器”,市面上还出现了包含几百种水果融合的“酵素片”,能够直接制作水果酵素汁的“酵素桶”,“酵素机”等等。商家称:“喝酵素,吃酵素可以美容养颜,可以减肥,可以抗癌,可以清理肠胃、可以生殖调节...

 

更有甚者:起死回生!!

 

商家说:“微商代理79岁的老父亲已经准备后事了,吃了几粒酵素颗粒,起死回生了?还喝下半碗粥!

然而,把酵素吹得最多的还是“减肥”“分解脂肪”...

 

那么吃酵素、喝酵素到底能不能“减肥”

给猪增肥的东西,商家骗你说它能减肥!

在2001年5月《饲料研究》的期刊中刊登一份关于《利用酵素饲料饲喂生长肥育猪的试验研究》的文章:

实验将酵素掺入猪饲料中,看看和不添加酵素的猪饲料有什么区别?

吃了添加酵素的,会不会吃完“变瘦了”

而实验研究的结论让人大跌眼镜:加了酵素的饲料在喂给猪后,反而能快速育肥增重!吃了添加酵素的猪比常规饲料的提前出栏20天!

实验研究结论

央视曝光:“酵素”人体根本不能吸收!
 

在健康神话中,酵素堪称是最为荒唐的。因为人体根本不能通过口服利于酵素(酶)!这不是医学常识,而是生活常识,是初中生物课上的知识。

 

在2016年5月央视新闻的《焦点访谈》中,中国农业大学食品学院副教授朱毅介绍:人体内的酶一般都是自给自足,不需要额外补充,即使需要补充也不能通过“口服”的方式。酶大部分是以蛋白质的形式存在的,经过胃肠道的消化之后,其活性几乎被破坏殆尽。吃酶(酵素)补酶,改善身体状况,根本不现实。②

简而言之,外来服用酵素,无论是自制的酵素饮料,还是酵素药片都毫无意义。

而且,任何酵素(酶)通过口服进入身体,一定要经过胃。在胃里,酵素会被完全分解,根本来不及被肠道吸收。

所以,吃酵素、喝酵素有益健康、减肥、消炎、抗癌、排毒...都是彻头彻尾的谎言!

要健康,不如多吃新鲜水果蔬菜!
 

在“酵素”的各种宣传里,酵素活性物质远远高于新鲜水果,这荒唐得让人发笑。一种酸酸的加工食品竟然比“原版水果”有营养价值?

2016年5月央视新闻《焦点访谈》记者在中国农业大学的实验研究发现,记者购买的酵素原液中的活性物质,还不如生菜、西红柿等天然食物中的高,所以你花了大价钱买的酵素,却不如花几块钱买的新鲜水果、蔬菜有营养。

 

所以,看到这里,你就明白,酵素完全是忽悠人的骗局,很多人还相信了!

因此,建议大家想要健康,与其补充酵素,不如多吃水果、蔬菜。在《中国居民膳食指南(2016)》中果蔬的推荐量是:每天半斤水果一斤蔬菜(即:每天应吃新鲜蔬菜300~500克,水果200~350克,其中深色蔬菜应占蔬菜摄入总量的一半以上)!


 

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最近有很多网友说:排骨需要焯水,而且还需要用热水下锅,我做了20多年的厨师,真的还是第一次听说,不知道你们是从哪里学来的,难怪炖出来的排骨汤不香不好喝,排骨里面是有很多血水的,如果不去除干净,随便怎么炖汤都不好喝!

正确的做法:

1.首先我们把买回来排骨先砍成块,然后再用清水浸泡或者长流水的冲洗,如果舍不得水费的话,就直接用清水泡,一般要换3次水以上,就是看到盆中的血水变红之后就换干净的水,水中什么都不要放

2.然后就要净锅放入凉水,直接把泡过的排骨放入锅中,在开火慢慢的加热,排骨在加热的过程中,上面会漂浮着很多的白色泡沫,这个一定要用勺子撇去,这就是血水

3.排骨在锅中煮的时候需要稍微煮的久一点,一般等水烧开之后还需要煮3-5分钟,这样才能把骨头中的血液也煮出来,排骨是一块一块的,不是肉片。所以需要煮透

4.排骨煮好之后,还需要漏出用清水在清洗一下,清洗的时候需要注意两个地方,一是要把排骨上的血沫都洗掉,二是要把砍排骨的骨头渣洗掉,洗成白色的,随便是炖什么汤,都不会出现汤浑不香的情况

大家千万不要相信用热水煮排骨的师傅,如果排骨放入热水锅中,下入锅中的一瞬间排骨的表面就被开水烫的缩紧在一起了,里面的血水根本出不来!

您平时在家清除“排骨”血水的时候是什么做的呢?

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叠猫猫每天通过浏览店铺可以获得最低1万5的喵币,但是每次需要浏览10秒钟,太太太麻烦了,

下面为大家附上全自动浏览脚本,

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这些年,没少被「赢在起跑线」的说法刺激神经。逛街时,人流最多的地方不是网红食店,而是一个个坐满了家长身影的兴趣班外,翘首以盼孩子下课。

为人父母,哪一个不希望自己的孩子能充分发挥潜力成长,聪明、生活舒适,将来有成就,可以的话,为世界做出有价值的贡献。

这是个美好的愿景。驱赶着父母奔赴在一个又一个兴趣班路上,要学画画、学钢琴、游泳、编程……没到上学年龄,每一个孩子都像身怀十八般武艺,厉害得不得了。

可是,提前起步就能提前到达成功的终点吗?

恐怕未必。

赢在起跑线?

2016年初,香港 TVB 录制了一档纪录片探讨「孩子教育存在起跑线吗」这个问题。创作者用 5 集内容反映香港当下越演越烈的教育焦虑。

这个焦虑到什么地步呢?半岁的孩子就要上早教班,一岁半上兴趣班已经落后了!

节目中,有个二胎妈妈,给大宝的教育是宽松教育、快乐童年,但等大宝一岁半要上幼儿园时,却在面试中惨遭淘汰。跟大宝竞争的对手——别人家的孩子,半岁开始上早教班了。痛定思痛,她决定然二胎孩子赢在未出生前。

隐形的起跑线,真的存在吗?比别人更早上兴趣班,更早上小学、中学和大学,就是赢家吗?

节目组用名字——没有起跑线——回应这股教育焦虑的风气。节目顾问梁永乐先生认为,让孩子推迟一年入学并不是坏事。回想自己的童年,他没有记得学过什么,记得的东西,最开心的是跟爸妈去沙滩玩。

儿童发展学家同样认可这个观点:学业上的早熟未必是好事。

美国儿童心理学家凯西·赫什-帕萨科(Kathy Hirsh-Pasek)曾做过一个研究,他们随机挑选 120 名孩子。这些孩子中,有些上以学业为主的幼儿园,有些上以社交为主的幼儿园。当孩子们 5 岁时,研究者发现,前者不比后者展现出更高的智商,而后者反而比前者,表现出更高的创造力和对学习的热情。

美国儿科学会编撰的《育儿百科》也表达过类似的观点。最好的早教方式是什么?那就是让孩子根据自己的步伐发展,不管做什么,首先要快乐。想办法激发孩子的好奇心,为他提供各种学习机会。

虽然这样说,但相信仍有不少爸爸妈妈想知道:这个世界上存在普适性的成功养育方式吗?

存在普适性的成功养育方式吗?

这是每一位焦虑的爸妈都想知道答案的问题。与你抱有同样好奇心的,还有哈佛大学经济学家罗纳德·弗格森(Ronald Ferguson)

作为哈佛肯尼迪学院的老师,弗格森教授想知道「别人家的父母都是如何养育我的学生(哈佛的学生)」,所以他在 2009 年开展了一个名叫「我是如何被养大的」(How I Was Parented)的项目。

十年后的 2019 年,他与合作者在搜集到的 120 名哈佛学生生活经历中,总结出一道「大师型父母」(Master Parent)公式。并在 2019 年初出版相关图书——《公式:解锁养育高成就孩子的秘密》(The Formula: Unlocking the Secrets to Raising Highly Successful Children),详细阐述了这道公式。

弗格森教授认为,那些养育出高度成功孩子的父母,有以下 8 个特征中的一种或多种。

 

❶ 早期学习伙伴(early learning partner)

这类父母很重视孩子的阅读体验。他们通常会让孩子在上学前就广泛接触阅读,以及教孩子如何解决问题。在这类家庭养育下的孩子,上幼儿园前已经能基本阅读,而这个能力往往能让幼儿园或小学一年级的老师感到高兴。孩子喜欢这种感觉

这一点与认知科学家斯坦诺维奇提出的阅读马太效应不谋而合:越早开始读书孩子,长大后越喜欢读书。

❷ 飞机工程师(flight engineer)

大师型父母模式第二类,是「飞机工程师」式的父母。这类父母会保证孩子从学校得到他们所需要的东西,如果有必要,甚至会出手为孩子去争取。

「飞机工程师」式父母也许与当下流行的「直升机式」养育有些类似,后者是指父母像盘旋在孩子头上的直升机,时时刻刻监控孩子的一举一动。

弗格森教授称,「直升机式父母」错误在于过度关注孩子的生活,他们往往没有为孩子创造空间,让他们发展自己独立的人际关系,学习如何为自己谈判,或者确定自己的兴趣。

尊重孩子,给予孩子成长空间,这很重要。

❸ 修补者(fixer)

第三类父母,被称为修补者(fixer),他们会保证孩子在成长中不会失去任何重大的机会。如果家庭贫困无法保证足够的资源,他们也会想尽办法去弥补,例如,带他们去免费博物馆给予合适的科学启蒙。

❹ 哲学家(philosopher)

哲学家型父母的重要性仅次于「早期学习伙伴」,因为这类型父母能帮助孩子找到目标。如果 3 岁的孩子问一些深奥的问题,哲学家型父母不会直接拒绝,而是会试图用一种增加孩子对生活的理解方式来回答。

所以当孩子问:「树上为什么会落叶」,你的回答还只是「因为树叶想亲亲大地」吗?

❺ 启示者(revealer)

带孩子发现生活,做孩子兴趣和好奇心的领路人。即使生活在贫困中,这类型父母也会让孩子去博物馆、图书馆或者其他能让孩子增长见识的地方。

给孩子提供广泛的学习机会,同时尊重他的特殊兴趣和天赋。不管他的兴趣是什么,爸爸妈妈应该认真回答他们的问题。学前的孩子应该发现学习是种乐趣,这样上学后才会喜欢学习。

❻ & ❼ 榜样(model)& GPS导航声音(GPS navigational voice)

鼓励孩子成为榜样,并以身作则。这样当孩子离开家后,脑海中仍能保留一个声音,让他们知道如何适应新的生活环境。

这个声音,就像GPS导航声音一样,当孩子遇到挫折时,会给他带来很大的力量和动力。

❽ 谈判者(negotiator)

最后,这些成就高度成功孩子的父母,还担当着孩子的谈判者。这类家长既教孩子尊重别人、成就自我,同时也会教导如何跟有权力、掌握权威的人打交道,他们会教孩子如何捍卫自己的利益。

事实上,好的养育方式与种族、阶级或背景无关。养育出成功孩子的父母,最重要的一点是:成为优秀父母的纯粹决心

这个决心,让家长在头脑中描画出一个愿景:那就是他们希望自己的孩子成为什么样的人。这个愿景引导和启发着他们对孩子的教育方式。

这才是最重要的。

最后叨一叨

养育方式千千万,适合自己孩子的才是最好的。加油啊,爸爸妈妈们!

 

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有人说,四月的天空里承载着岁月的沧桑,也诠释着如诗的心语。你对四月是否也有最美的期待呢?会有好运来敲门吗?接下来,我们为你提前预测一下4月的运势发展吧。

白羊座

 

你将迎来爱情运尤为旺盛的月份,单身者可不要错过选择的好机会哦!尽管财运方面会出现一点小波折,但付出与回报基本成正比。

4月事件预测:

1.与自己的暗恋对象不期而遇。

2.遇到身高、相貌都很不错的相亲对象。

3.工作中说话颠三倒四的情况屡次出现。

4.受新出的综艺节目影响,无法静心学习。

5.在家人的支持下度过财务危机。

幸运眷顾指数:★★★★☆

恋爱甜蜜指数:★★★★☆

生活快乐指数:★★★☆☆

钱包饱满指数:★★★☆☆

金牛座

 

本月你在事业上会不断突破自我,上司和客户都对你有充分的信心。在爱情上,你也将发展一段真正亲密的感情,全心投入,相互倾诉,让你们的心更走进彼此。

4月事件预测:

1.在职场中结识到颇有好感的异性朋友。

2.特殊的小才艺让你收获特别的恋爱际遇。

3.工作能力得到上司的嘉奖。

4.学习兴趣大涨,主动性明显增强。

5.得到有经验人士的指点,股票获得收益。

幸运眷顾指数:★★★★★

恋爱甜蜜指数:★★★★☆

生活快乐指数:★★★★☆

钱包饱满指数:★★★★★

双子座

 

你将会得到希望的能量,感情中有牵手幸福的自信,并掌握主动权。事业上的晋升机会也很大,前途会无比光明。

4月事件预测:

1.在游玩或是逛商场时,偶遇多年未见的同学。

2.与恋人共进晚餐,感受到二人世界的美好。

3.因临危不乱的办事风格,而得到晋升机会。

4.月底考试能够顺利过关,并追上目标名次。

5.逛街、网购让你变成“月光族”。

幸运眷顾指数:★★★★☆

恋爱甜蜜指数:★★★☆☆

生活快乐指数:★★★★☆

钱包饱满指数:★★★☆☆

巨蟹座

 

接受考验的时刻已经到来,本月的事业会有短暂停顿,你需要弄清楚其中的原因,再次确认自己的目标。感情上同样需要反省的时间,勉强的爱不会幸福。

4月事件预测:

1.面对家人的催婚压力,情绪波动大。

2.因为日常小事而已伴侣发生争执。

3.人际关系出现漏洞,误会频频发生。

4.上课期间打瞌睡,错过不少重点内容。

5.下半月理财方向失误,支出大于收入。

幸运眷顾指数:★★☆☆☆

恋爱甜蜜指数:★★☆☆☆

生活快乐指数:★★★☆☆

钱包饱满指数:★★☆☆☆

狮子座

 

本月运势基本走好,感情能够小有收获,工作中处事理智、踏实勤奋,让事业稳重有进。同时这张牌也告诫我们,当面对各种各样的诱惑时,控制好自己的欲望是最重要的。

4月事件预测:

1.在相对安静的场所,结交到新朋友。

2.与恋人沟通不顺畅,彼此的关心减少。

3.与新的工作搭档创造出不错的业绩。

4.学习主动性增强,解题速度得到提升。

5.购物欲强烈,消费支出明显增多。

幸运眷顾指数:★★★☆☆

恋爱甜蜜指数:★★★☆☆

生活快乐指数:★★★★☆

钱包饱满指数:★★★☆☆

处女座

 

这个月恋人间相处会时不时冒出一些不和谐的气泡,小心冲动的惩罚;工作中的不安感倍增,消极的情绪让你做起事情变得手忙脚乱。抛开情绪的干扰,才易感受到太阳的光芒。

4月事件预测:

1.暧昧气氛升温,有异性主动为你分担工作。

2.出门散步是遇到长辈主动帮你牵红线。

3.工作情绪低迷,任务比之前想象的还要多。

4.理科方面学习吃力,总有些抓不住重点。

5.出门旅行时忘记带上必须的物品。

幸运眷顾指数:★★☆☆☆

恋爱甜蜜指数:★★☆☆☆

生活快乐指数:★★☆☆☆

钱包饱满指数:★★★☆☆

天秤座

 

对爱情充满童话般的美好想象,但本月的感情运却并不顺利,这会让你感到困扰,不过事业和财运上的表现,会给你带来意外惊喜。

4月事件预测:

1.对另一半选择的约会地点颇为不满。

2.因为金钱方面的事引发家庭矛盾。

3.在同事的积极帮助下迅速解决难题。

4.家长督促力加强,让你压力满满。

5.在贵人帮助下获得不错的投资项目。

幸运眷顾指数:★★★☆☆

恋爱甜蜜指数:★★☆☆☆

生活快乐指数:★★★☆☆

钱包饱满指数:★★★☆☆

天蝎座

 

事情的开始,行动的改变。本月的桃花运不少,但与爱情机会擦肩而过的可能性极高。事业野心勃勃,勇敢的改变现状会为你打开一番新天地。

4月事件预测:

1.会有家人或同事主动介绍对象给你。

2.出现恋情危机,与另一半发生冷战。

3.工作想法得不到实现,跳槽想法强烈。

4.挑灯夜读的奋斗状态令家长开心不已。

5.参加商场抽奖活动被抽中幸运奖。

幸运眷顾指数:★★★☆☆

恋爱甜蜜指数:★★★☆☆

生活快乐指数:★★★☆☆

钱包饱满指数:★★★★☆

射手座

 

在感情上,你们在彼此的承诺中持续着美好的关系;事业上也会受到幸运之神的眷顾,在新的领域爆发出自己的实力,进而得到重视。

4月事件预测:

1.朋友的聚会上,会有异性主动靠近。

2.在与恋人的畅聊中发现彼此更多的优点。

3.被上司发现潜在优点,给你派发新工作。

4.因为感冒致使学习情绪偏低。

5.遭遇合作伙伴的临时退出,钱财损失不少。

幸运眷顾指数:★★★★☆

恋爱甜蜜指数:★★★★☆

生活快乐指数:★★★★☆

钱包饱满指数:★★★☆☆

摩羯座

 

这会是一个挑战心态的月份,平常心对待会让你的事业上开始有稳定的迹象,切记不要盲目抵抗改变的发生。感情方面沟通会顺畅很多,学会让步能让你们的感情更融洽。

4月事件预测:

1.对相亲对象提不起进一步了解的兴趣。

2.与另一半一起规划未来的生活。

3.和闹过小意见的同事冰释前嫌。

4.考试的压力让你疲倦感上升。

5.从工作上获得一笔意外收入。

幸运眷顾指数:★★☆☆☆

恋爱甜蜜指数:★★☆☆☆

生活快乐指数:★★☆☆☆

钱包饱满指数:★★★☆☆

水瓶座

 

本月在感情上能够深刻体会到“缘,妙不可言”的乐趣所在,只要用心坚持,就能拥有羡煞旁人的爱情。事业也能按照计划的稳步前进,会是一个心情愉悦的月份哦!

4月事件预测:

1.偶遇的奇缘让你体会到心动的感觉。

2.与恋人一起筹办婚姻大事。

3.工作状态稳定,同事间互动增多。

4.愉快的户外活动让你的压力得到舒缓。

5.购物时买到不满意的商品。

幸运眷顾指数:★★★★☆

恋爱甜蜜指数:★★★★☆

生活快乐指数:★★★★★

钱包饱满指数:★★★★☆

双鱼座

 

本月运势比较弱,会有不尽人意的事情发生。感情中学会接受现实,会让你开启幸福的旅程;事业上想要获得全新的发展机会,你首先得学会取舍。

4月事件预测:

1.商场购物时遇见条件不错的优质异性。

2.外界诱惑增大,婚姻有第三者插足。

3.因鸡毛蒜皮的小事而与同事起争执。

4.对学习的抵触情绪很大,贪玩心重。

5.计划之外的支出会让你的钱包缩水。

幸运眷顾指数:★☆☆☆☆

恋爱甜蜜指数:★★☆☆☆

生活快乐指数:★☆☆☆☆

钱包饱满指数:★☆☆☆☆

走过了烟花三月,四月的脚步就迫不及待地要来了,你期待的事情会如愿以偿吗?

 

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  • 导演:  阚家伟
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  • 导演: 阿德威塔·搽旦
  • 主演: 阿米尔·汗 饰 夏克提·库马尔 梅·维贾 饰 娜吉玛 塞伊拉·沃西 饰 尹希娅 Raj Arjun 饰 法鲁克 Tirth Sharma 饰 钦腾
  • 看点:励志 印度 母女情 社会问题   神秘巨星
  • 简介: 少女伊西亚拥有着一副天生的好嗓子,对唱歌充满了热爱的她做梦都想成为一名歌星。 (更多…)
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CAD画图已经成为机械的必备技能。什么,这么多CAD必备技巧你居然还不知道?下面给大家整理了50个技巧,带你玩转CAD!!

相见恨晚的50个CAD技巧

1、文字镜像如何设置转动与不转动

A、在镜像前,输入MIRRTEXT指令

B、输入新值0 代表不转动;输入新值1代表转动

C、MIRRTEXT指令完成后,输入MI镜像指令就OK了

2、CAD的版本转换

A、CAD高版本可以打开所有低版本的图纸

B、CAD低版本不可以打开高版本的图纸

C、高版本转成低版本的方法,直接点击另存为,将文件类型可以改成任意的低版本

D、将低版本转换成高版本,就比较复杂了,需要第三方软件,也就是版本转换器。

3、CAD默认保存文件为低版本

A、在绘图界面输入OP

B、点击打开和保存选项卡

C、在文件保存-另存为处选择低版本就可以了

4、多段线的合并方法

A、输入PE指令

B、选择需合并的一条线,输入Y,再接着输入J

C、选择所有需要合并的线条,就可以了

5、填充无效时的解决办法

有的时候填充时会填充不出来,除了系统变量需要考虑外,还需要去OP选项里检查一下。解决方法:OP——显示——应用实体填充(打上勾)

6、加选无效时的解决办法

正确的设置应该是可以连续选择多个物体,但有的时候,连续选择物体会失效,只能选择最后一次所选中的物体。解决方法:

OP(选项)——选择——SHIFT键添加到选择集(把勾去掉)  

用SHIFT键添加到选择集“去掉勾”后则加选有效,反之加选无效。

7、CAD命令三键还原

如果CAD里的系统变量被人无意更改,或一些参数被人有意调整了怎么办?

这时不需重装,也不需要一个一个的改。解决方法:OP选项——配置——重置,但恢复后,有些选项还需要一些调整,例如十字光标的大小等~

8、鼠标中键不好用怎么办呀

正常情况下,CAD的滚轮可用来放大和缩小,还有就是平移(按住),但有的时候,按住滚轮时,不是平移,而是出下一个菜单,很烦人。

解决方法:这时只需调下系统变量mbuttonpan即可,初始值: 1

当按住并拖动按钮或滑轮时,支持平移操作。

9、命令行中的模型,布局不见时的解决办法

OP——选项——显示——显示布局和模型选项卡(打上勾即可)

10. CAD技巧

众所周知,确定键有两个,一个是“回车”另一个则是“空格”,但现在就让我们用右键来代替他们吧。

解决方法:OP选项——用户系统配置——绘图区域中使用快捷菜单(打上勾)自定义右键,单击进去——把所有的重复上一个命令打上勾

11、圆形图不圆了怎么办

方法一:这个简单,直接输入指令RE就可以  

方法二:OP——显示——将圆或圆弧平滑度调大一点即可。

12、图形窗口中显示滚动条

解决方法:OP——显示——图形窗口中显示滚动条即可OP——显示——图形窗口中显示滚动条即可 。

13、如果想下次打印的线型和这次的一样怎么办?

换言之【如何保存打印列表】,解决方法:OP选项——打印——添加打印列表,但在这之前,你得自己建立一个属于自己的列表

14、如何减少文件大小

在图形完稿后,执行清理(PURGE)命令,清理掉多余的数据,如无用的块,没有实体的图层,未用的线型、字体、尺寸样式等,可以有效减少文件大小。一般彻底清理需要PURGE二到三次。 

-purge,前面加个减号,清理得会更彻底些。

15、为什么不能显示汉字?输入的汉字变成了问号?

原因可能是:  

1)对应的字型没有使用汉字字体,如HZTXT.SHX等;  

2)当前系统中没有汉字字体形文件;应将所用到的形文件复制到AutoCAD的字体目录中;  

3)对于某些符号,如希腊字母等,同样必须使用对应的字体形文件,否则会显示成问号。  

如果找不到错误的字体是什么,或者你眼神不太好,性子有点急,那么你重新设置正确字体及大小,重新写一个,然后用小刷子点新输入的字体去刷错误的字体即可咯~

(系统是有一些自带的字体,但有的时候由于错误操作,或等等一些外界因素而导致汉字字体丢失,这样会给你带来很大的不便,这时你去别人的电脑中复制一些字体过来就OK了)

16、为什么输入的文字高度无法改变

使用的字型的高度值不为0时,用DTEXT命令书写文本时都不提示输入高度,这样写出来的文本高度是不变的,包括使用该字型进行的尺寸标注。

17、为什么有些图形能显示,却打印不出来

如果图形绘制在AutoCAD自动产生的图层上,就会出现这种情况,应避免在这些层。

18、 DWG文件破坏了怎么办?

答:文件——绘图实用程序——修复,选中你要修复的文件

19、如果你想修改块怎么办?

好多人都以为修改不了块,就将其炸开,然后改完再合并重定义成块,下面有一个简单的办法:  

修改块命令:REFEDIT,按提示修改好后用命令REFCLOSE,确定保存,你原先的按改后也随之保存。

20、镜像过来的字体保持不旋转怎么办?

值为0时,可保持镜像过来的字体不旋转时,进行旋转。

21、平方怎么打出来?

先对图进行标注,然后用ED命令,在文字格式菜单中的@下拉菜单下选择即可标注平方等特殊字符。

22、特殊符号的输入

我们知道表示直径的“Ф” 用控制码%%C、表示地平面的“±”用控制码%%P、标注度符号“°”用控制码%%D。可是在CAD里咋输入啊  

1)T文字命令,拖出一个文本框框  

2)在对话框中右键——符号——会出现一些选项

23、打印出来的字体是空心的怎么办?

在命令行输入TEXTFILL命令,值为0则字体为空心。值为1则字体为实心的。

24、消除点标记

在AutoCAD中有时有交叉点标记会在鼠标点击处产生,用BLIPMODE命令,并在提示行下输入OFF即可消除它。

25、错误文件的恢复

有时我们辛苦几天绘制的CAD图会因为停电或其它原因突然打不开了,而且没有备份文件,这时我们可以试试下面的方法恢复:  

在“文件(File)”菜单中选择“绘图实用程序/修复(DrawingUtilities/Recover)”项,在弹出的“选择文件(Select File)”对话框中选择要恢复的文件后确认,系统开始执行恢复文件操作。

26、恢复失效的特性匹配命令

有时我们在AutoCAD R14的使用过程中,其他命令都很正常,但特性匹配却不能用了,重装软件时又找不到它的安装程序,那么试试下面介绍的方法:在命令行键入menu命令,在弹出的"选择菜单文件"对话框中,选择acad.mnu菜单文件,重新加载菜单。

27、如何隐藏坐标

有的时候你会一些抓图软件捕捉CAD的图形界面或进行一些类似的打印操作,但在此过程中,你是不是为了左下角的坐标而苦恼呢?  

因为它的存在,而影响了你的操作。

解决方法:UCSICON 调置为OFF即可关闭,反之ON打开。

28、如果想将CAD图插入WORD怎么办?

1)先提供一个简单的办法:使用BetterWMF小软件直接复制粘贴到word中即可,非常完美!

2)Word文档制作中,往往需要各种插图,Word绘图功能有限,特别是复杂的图形,该缺点更加明显,AutoCAD是专业绘图软件,功能强大,很适合绘制比较复杂的图形,用AutoCAD绘制好图形,然后插入Word制作复合文档是解决问题的好办法,可以用AutoCAD提供的EXPORT功能先将AutoCAD图形以BMP或WMF等格式输出,然后插入Word文档,也可以先将AutoCAD图形拷贝到剪贴板,再在Word文档中粘贴。须注意的是,由于AutoCAD默认背景颜色为黑色,而Word背景颜色为白色,首先应将AutoCAD图形背景颜色改成白色。另外,AutoCAD图形插入Word文档后,往往空边过大,效果不理想。利用Word图片工具栏上的裁剪功能进行修整,空边过大问题即可解决。

29、如果想插入EXCEL怎么办?

AutoCAD尽管有强大的图形功能,但表格处理功能相对较弱,而在实际工作中,往往需要在AutoCAD中制作各种表格,如工程数量表等,如何高效制作表格,是一个很实用的问题。  

在AutoCAD环境下用手工画线方法绘制表格,然后,再在表格中填写文字,不但效率低下,而且,很难精确控制文字的书写位置,文字排版也很成问题。尽管AutoCAD支持对象链接与嵌入,可以插入Word或Excel表格,但是一方面修改起来不是很方便,一点小小的修改就得进入Word或Excel,修改完成后,又得退回到AutoCAD。

另一方面,一些特殊符号如一级钢筋符号以及二级钢筋符号等,在Word或Excel中很难输入,那么有没有两全其美的方法呢,经过探索,可以这样较好解决:先在Excel中制完表格,复制到剪贴板,然后再在AutoCAD环境下选择编辑菜单中的选择性粘贴,确定以后,表格即转化成AutoCAD实体,用explode炸开,即可以编辑其中的线条及方字,非常方便。

30、删除顽固图层的有效方法

删除顽固图层的有效方法是采用图层影射,命令laytrans,可将需删除的图层影射为0层即可。这个方法可以删除具有实体对象或被其它块嵌套定义的图层,可以说是万能图层删除器。

31、如何关闭CAD中的*BAK文件

1)工具——选项,选“打开和保存”选项卡,再在对话框中将“每次保存均创建备份”前的对钩去掉。  

2)也可以用命令ISAVEBAK,将ISAVEBAK的系统变量修改为0,系统变量为1时,每次保存都会创建“*BAK”备份文件。

32、CAD中绘图区左下方显示坐标的框有时变为灰色,当鼠标在绘图区移动时,显示的坐标没有变化怎么办

这时需按F6键或者将COORDS的系统变量修改为1或者2。

系统变量为0时,是指用定点设备指定点时更新坐标显示;系统变量为1时,是指不断更新坐标显示;系统变量为2时,是指不断更新坐标显示,当需要距离和角度时,显示到上一点的距离和角度。

33、用AutoCAD打开一张旧图,有时会遇到异常错误而中断退出怎么办?

可以新建一个图形文件,而把旧图用图块形式插入,也许可以解决问题。

34、在AutoCAD中有时尺寸箭头及Trace画的轨迹线变为空心怎么办?

用FILLMMODE命令,在提示行下输新值1可将其重新变为实心

35、图层1的内容被图层2的内容给遮住了怎么办

如果在一个图里,图层1的内容被图层2的内容给遮住了,用工具——显示——前置即可将遮住的内容显示出来。

36、在用AUTOCAD(2002和2004)在XP系统下打印时出现致命错误时的解决方法:

在AUTOCAD中不开启打印戳记功能,如已开起,则需将AUTOCAD根目录下的ACPLTSTAMP.ARX文件改为其它的名称或者删除。但是在删除时不能运行AUTOCAD,而且要具有管理员权限,否则不能删除。

37、请问如何测量带弧线的多线段与多义线的长度?

只要用列表命令(list)

38、如何等分几何形?如何将一个矩形内部等分为任意N×M个小矩形,或者将圆等分为N份,或者等分任意角。

divide命令只是对线段进行等分,并不能等分其它几何图形。直接的等分几何图形是没有这样的功能。但是当你会对矩形的两条边分别做M和N等分后,还不可以得到对矩形的等分吗?

39、以前用3D鼠标滚轮键按下是平移命令,现在变成了捕捉设置,怎样改回去?

直接在命令提示下输入MBUTTONPAN,系统将提示输入新值。设置系统变量MBUTTONPAN=1。

40、在AUTOCAD2000中如何量出某条圆孤的长度,如果在长度为125厘米要如何画圆孤?

用lengthen命令,可以知道弧长,也可改变弧长。

41、为什么我的CAD2000堆叠按钮不可用?

堆叠的使用,一是要有堆叠符号,二是要把堆叠的内容选中后才可以操作。

42、大家知道怎么将L画的线变成PL的?

用pedit命令,编辑多段线,其中有合并(J)选项。

43、为什么使用了打印样式表后,打印彩色线条时还是虚线?要怎样设置才对?

有两种方法设置打印,如果是颜色相关打印,不能改变图层管理器中的打印样式设置。另一种是命名打印样式。

44、面域、块、实体是什么概念? 能否把几个实体合成一个实体, 然后选择的时候一次性选择这个合并的实体。

面域是用闭合的外形或环创建的二维区域。块是可组合起来形成单个对象(或称为块定义)的对象集合(一张图在另一张图中一般可作为块)。实体有两个概念,其一是构成图形的有形的基本元素,其二是指三维物体,对于三维实体,可以使用"布尔运算"使之联合,对于广义的实体,可以使用"块"或"组(group)"进行"联合"。

45、在建筑图插入图框时不知怎样调整图框大小?

图框是按标准图号画的。在使用时就是要考虑到打印比例的问题。所以要根据你的图形大小计算一个用所选图号的打印比例。假如这个比例是1:50,那么在用图框时就是把图框放大50倍,打印时缩小50倍就正好是原图框的大小。

46、我在图纸空间里的虚线比例设置好,并且能够看清,但是布局却是一条实线,打印出来也是实线

这和线型比例因子有关。如果想要在模型空间和图纸空间都看着合适要把附图中红线处的钩去掉。如果钩上了的话,那么为保证从图纸空间打印时正确表现线型,就不能保证模型空间的效果是合适的。

47、Ctrl键无效的解决办法

比如CTRL+C(复制),CTRL+V(粘贴),CTRL+A(全选)等都与CTRL键有关的指令都失效。这时你只需到OP选项里调一下  

操作:OP(选项)——用户系统配置——windows标准加速键(打上勾),标准加速键打上勾后,和CTRL键有关的命令则有效,反之无效

48、图层1的内容被图层2的内容给遮住了,怎么办?

如果是在一个图里,图层1的内容被图层2的内容给遮住了  

操作:工具—显示-前置即可将遮住的内容显示出来

49、工具栏不见了,怎么办

A、如果在AUTOCAD中的工具栏不见了,则在工具栏处点右键,就可以了  

B、如果正常关闭导致的不见,则在视图工具栏里选中你想应用的工具栏即可

50、修改文字对齐方式而不改变文字位置的方法

操作:修改——对象——文字——对正  

改变对齐方式,文字的位置不会改变。

 

— End —

 

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        转氨酶是评价肝功能常用的一直指标,它主要分布在肝细胞中,肝细胞如果受到伤害发生破损,转氨酶就会流出来到血液中,这样通过抽血检查就能发现。通常认为转氨酶是肝功能的晴雨表,一旦转氨酶升高,超出正常范围就很可能预示着肝脏出现了问题。

 

 

转氨酶高,肝脏“问题百出”,两物坚持吃,肝好酶变低!

 

 

肝脏问题导致转氨酶升高

肝炎会导致转氨酶升高,除了乙肝,各种病毒型肝炎,还有酒精肝、脂肪肝、药物性肝炎、中毒性肝炎、自身免疫性肝炎等都会引起转氨酶异常。

其他因素导致转氨酶升高

正常没有生病的人因为某些不好的生活习惯也会导致转氨酶升高。不好的生活习惯包括熬夜,喝酒,爱吃辛辣食物,爱吃垃圾食品和外卖,不爱运动或者过度劳累等等。

转氨酶高,肝脏“问题百出”,两物坚持吃,肝好酶变低!

 

转氨酶升高怎么办?

【两物坚持吃,肝变好,转氨酶降低!】

五味子降酶补肝

五味子是传统的护肝中药,它最大的特点是养五脏,尤其是对肝脏的好处极大。

研究发现,五味子降低转氨酶的有效成分存在于果实的核仁内,且为脂溶性成分。中国医学科学院药物研究所曾对五味子有效成分进行分析,发现五味子乙素、丙素、醇乙、脂乙、脂丙、脂丁等为降酶有效成分,并能有效减轻肝脏病理损害。研究还发现五味子对肝脏合成蛋白质及糖原生成均有促进作用,并能提高肝细胞微粒体细胞色素P-450的含量,从而增强肝脏的解毒功能。

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硒元素养肝护肝,防止肝病的发展

微量元素硒,是由植物提取出的有效成分,硒元素对人体有保护的重要作用,同时对肝脏调理效果极佳,可以清除人体有害自由基,加快肝脏排毒,分解酒精,代谢脂肪的作用,同时硒元素还可以抑制肝细胞癌变的作用。

两者搭配制成的硒五味子养肝片是降酶保肝的好选择,将硒麦芽提取的硒元素和五味子经过科学配比,再经过低温烘培熟后,研磨成新鲜的天然粉末,再经过先进的压片技术,制成片剂,不但携带方便,营养成分也更容易吸收,是养肝护肝,降低修复受损肝细胞的很好选择。

 

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谁是取经路上背景最深的妖魔?多数人会想到红孩儿和大鹏鸟。

红孩儿确实很牛。

孙悟空因为要打探消息,用金箍棒打出一大帮山神土地来。据山神、土地说,红孩儿所在的山号称六百里钻头山,每十里一山神,每十里一土地。这钻头山一共有三十名山神、三十名土地。他们此前就已经知道孙悟空等人来了,大家想要一起前来拜见,可总是汇聚不齐。

为何汇聚不齐呢?因为红孩儿经常要使唤山神土地,让他们轮番负责烧火、看门、夜间打更、喊口号。没有当值的山神、土地也不能闲着,要负责给红孩儿抓捕野兽,逢年过节还要给红孩儿送礼物。山神、土地本来就法力低微,香火稀薄。被红孩儿一敲诈,个个都变成了穷光蛋。

于是,孙悟空见到的山神、土地,就都是“披一片,挂一片,裩无裆,裤无口的”,这六十位冥府公务员,硬生生被红孩儿折腾成了乞丐。

大鹏鸟也很牛。

别的妖怪,顶破天不过是占山为王。可那大鹏鸟却在五百年前,把一个国家上至国王百官,下至黎民百姓全部都吞吃了,然后建立了一个妖怪王国,自己当起了国王。

师徒四人来到狮驼国,看到守卫城门的是狼妖,统领兵马的是虎怪。鹿精负责传送公文,狐狸负责递送消息。摇旗擂鼓的都是妖怪,巡更逛街的都是山精。

神通广大、见多识广的孙悟空,看到这满城妖怪的景象,也不禁吓了一跳!

书中交代,大鹏鸟勉强算是如来的娘舅,红孩儿则可能是太上老君的私生子。这两位牛人,在多数读者心中,就是取经路上背景最深的妖魔。

其实,还有两位魔王展现出的能量,远远比红孩儿和大鹏鸟还强大。其背景之深,即便是三界至尊、天庭之主的玉皇大帝,也不敢招惹!

那魔王便是平顶山的金角、银角大王。

看过《西游记》的读者对这两位必然不陌生,不就是太上老君的两个烧火的童子吗?有什么了不起的?

各种影视剧中,不但金角、银角大王被忽视,连他们的主子太上老君也被当成了打酱油的角色。可是,经过我们此前许多章节的介绍,读者们已经知道,太上老君乃是天地第一仙,三界公认的道祖!不但是道派,还包括佛派,继承的都是老君衣钵。

我们看看原著,就会明白,金角、银角两妖牛成了什么样子!

当唐僧师徒来到平顶山前,有一个值日功曹化身樵夫前来报讯。

樵夫厉声高叫:“那西进的长老!暂停片时。我有一言奉告,此山有一伙毒魔狠怪,专吃你东来西去的人哩。”唐僧一听,魂飞魄散。

孙悟空让唐僧宽心,上前打探,让樵夫把妖怪的情况介绍介绍,“烦大哥老实说说,我好着山神土地递解他起身”。所谓“递解”,就是递送押解。孙悟空自诩是齐天大圣,黑白通吃,根本没有把平顶山的妖魔放在眼中。

樵夫听了,哈哈大笑说:“你原来是个风和尚。”孙悟空恼了,说自己没疯,说的都是老实话。

樵夫说:“你说是老实,便怎敢说把他递解起身?”孙悟空见樵夫一味偏向妖怪,就训斥说:“莫不是与他有亲?不亲必邻,不邻必友。”孙悟空也有经验,这种前来报讯的人绝非凡人,必然是天上的仙神。前几次不就是太白金星前来报信的吗。可从来没有哪个报信的仙神,如此鄙视孙悟空、看重妖魔的。

樵夫不怕孙悟空,愤愤然说:“你这个风泼和尚,忒没道理。我倒是好意,特来报与你们,教你们走路时,早晚间防备,你倒转赖在我身上。且莫说我不晓得妖魔出处,就晓得啊,你敢把他怎么的递解?解往何处?”

孙悟空慨然说:“若是天魔,解与玉帝;若是土魔,解与土府。西方的归佛,东方的归圣。北方的解与真武,南方的解与火德。是蛟精解与海主,是鬼祟解与阎王。各有地头方向。我老孙到处里人熟,发一张批文,把他连夜解着飞跑。”

孙悟空说得本都是实情。三界之间,各有专属。人间有五方五老,故东西南北中各处的妖魔,都有归属。即便是天上的魔、地下的鬼,也有玉帝与阎罗看管。何况,三界仙佛,那都是孙悟空的老熟人。加上有观音、如来罩着,孙悟空还有什么可担心的呢?

没想到樵夫呵呵冷笑,嘲讽孙悟空见识少,没见过如平顶山这等狠毒的妖魔。

然后,樵夫细细讲起金角、银角如何狠毒。

狠毒之一:他画影图形,要捉和尚;

狠毒之二:抄名访姓,要吃唐僧。

为何这两项就算是狠毒呢?

从后文猪八戒遭遇银角,看到画影图形可知,影神图上乃是唐僧师徒四人。在取经第三年,唐僧在流沙河收了沙和尚,此后经历了四菩萨调戏、五庄观与镇元子火拼、三打白骨精、波月洞遇黄袍怪,如今已经是第五个年头。可见,金角、银角关注唐僧取经团队由来已久。

从长安出发,取经团队虽也遭遇了不少强大妖魔,可还没有一个妖魔是指名道姓要捉拿唐朝和尚的。因为野妖的消息不灵通,天上下来的又都知道取经的真实背景,根本不敢动唐僧。要知道,唐僧取经乃是玉帝批准、如来推动、观音主持的三界头号大行动。

即便是黄袍怪,明明抓到了唐僧,却借故将唐僧放走。若非唐僧派八戒、沙僧二度前来,背信弃义在先,黄袍怪根本不会再去招惹唐僧。

黄风怪畏惧如来,黄袍怪畏惧玉帝,他们都不敢对唐僧真正下黑手。

可是金角、银角全然不惧,只因他们的后台是远超如来、玉帝的三界第一仙太上老君!

后来,孙悟空和银角大王斗法,被银角用搬山移海之法,连用三座大山压到头顶。孙悟空移动不得半分,不禁泪如雨下。看到齐天大圣没有办法了,吓坏了暗中保护唐僧一行的五方揭谛、护驾伽蓝等仙。

诸多护法神中,金头揭谛是玉帝指派的专职人员,日夜都在唐僧身边,其他仙人则是轮班。金头揭谛把附近的山神、土地叫来,训问是谁把山借给妖魔来压孙悟空的。山神、土地连忙告饶,解释说:“那魔神通广大,法术高强,念动真言咒语,拘唤我等在他洞里,一日一个轮流当值哩!”

原来,这金角、银角才是《西游记》中第一个把山神、土地当仆从使唤的妖魔!并且,我们要注意,红孩儿手下的山神、土地对红孩儿满是怨言,可金角、银角手下的山神、土地,恭恭敬敬,心甘情愿被其驱使!

听了这话,孙悟空心惊肉跳,仰天大叫说:“苍天,苍天!自那混沌初分,天开地辟,花果山生了我,我也曾遍访明师,传授长生秘诀。想我那随风变化,伏虎降龙,大闹天宫,名称大圣,更不曾把山神、土地欺心使唤。今日这个妖魔无状,怎敢把山神、土地唤为奴仆,替他轮流当值?天啊!既生老孙,怎么又生此辈?”

事实上,不但是山神、土地都接受金角、银角驱使,就连值日功曹、五方揭谛也站在金角、银角一边。

原因很简单,他们这些毛神,都够不上资格联络太上老君,若能通过金角、银角,讨好太上老君,得到一粒金丹,那可就是莫大的福缘了!

我们品味下此前变作樵夫的值日功曹的话,在他看来,阎罗、真武、观音、如来都不敢惹金角、银角,即便是三界至尊、天庭之主玉皇大帝,也不方便出面干涉金角、银角的事情!

正因如此,孙悟空说要押解金角、银角,值日功曹才会冷笑。

 


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郑板桥教子

郑板桥在山东潍县当县官时,儿子小宝留在兴化乡下弟弟郑墨家。小宝6岁上学,为教育儿子,郑板桥专门给弟弟郑墨写了一封信,信中写道:“余五十二岁始得一子,岂有不爱之理!然爱之必以其道,以其道是真爱,不以其道是溺爱。”他的“道”是什么呢?郑板桥说:“读书中举,中进士做官,此是小事,第一要明理做个好人。”郑板桥最重视的还是儿子的品德,他嘱咐弟弟:“我不在家,儿便是由你管束,要须长其忠厚之情,驱其残忍之性,不得以为幼子而姑纵惜也。”

后来,郑板桥把儿子接到身边,经常教育他要懂得吃饭穿衣的艰难,要同情穷苦人,要“明好人之理”、“爱天下农夫”。由于郑板桥的严格教育和言传身教,小宝进步很快。郑板桥还平等对待自己的孩子和仆人的儿女,他说:“家人儿女,总是天地间一般人,当一般爱惜,不可使吾儿凌虐别人。凡鱼餐果饼,宜均分散给,大家欢喜跳跃。若吾儿坐食好物,令家人子远立而望,不得一沾唇齿,其父母见而怜之,无可如何,呼之使去,岂非割心头肉乎!”

 

 


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吃饭是人生头等大事,但是您知道吗?一日三餐,不仅能充饥,在煮米饭时加点料,还能降三高哦。

茶水煮饭

茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70-80%。

科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。

因而,中老年人常吃茶水大米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。

 

做 法:

将少量茶叶用开水浸泡,待茶叶泡开后,取一小块洁净的纱布,滤去茶叶取汤煮饭即可。

提 醒:

1、茶叶不要放得太多,不以茶叶的味道盖过米饭的香味为最佳。

2、不要用隔夜茶。

3、要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物,如:牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类、坚果、木耳、芝麻、新鲜蔬菜水果等。  

用不同的茶叶泡水煮饭,长期坚持服食,对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。

比如,高血脂适合用普洱茶煮饭,高血糖适合用乌龙茶水煮饭,高血压适合用苦丁茶水煮饭。

杂豆煮饭

 

比如说,红豆大米饭、芸豆大米饭、绿豆大米饭等,就是非常适合慢性病人的米食。

特别是红芸豆,它是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,和米饭同煮食用,对于高血压、心脏病的人来说,具有很好的保健效果,能预防心血管疾病。

总之,加入杂豆能为我们主食增加不少营养成分,还能起到蛋白质营养互补的作用。当然,更要紧的是,这样做能有效地降低血糖反应,控制血脂上升。

其中豆类与米的配合最为理想,它的消化速度慢,还含有一些延缓淀粉变成葡萄糖的成分,对预防慢性病最为有效。

做 法:

豆子先浸泡两小时,然后正常淘米,米的分量大约占四分之三,加平时煮饭分量的水就行了。

当然,具体米和豆的分量可以根据个人喜好调整,但有一个总的原则:豆的分量不要超过一半,否则口感会没那么好。

 

杂粮煮饭

 

精白米饭的血糖反应过高,对控制血糖和血脂均十分不利,所以煮米饭的时候可以加点糙米、紫米、南瓜、山药、红薯、燕麦等杂粮,有利于降血糖血脂。

因为只有吃足够多的纤维,才能有效地降低米饭的消化速度,同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪,起到降低餐后血糖和血脂的作用。

一些营养保健价值特别高的米,如糙米、黑米、胚芽米等,都有着比较“粗”的口感。但每天吃百分之百的糙米饭,因口感不好,难以长期坚持。

因此,在煮饭的时候,不妨用部分糙米、大麦、燕麦等“粗”粮和米饭“合作”,口感就会比较容易接受。最好先把“粗”原料先在水里泡一夜,以便煮的时候与米同时熟。

对中老年人来说,煮饭时用杂粮代替一部分大米,煮出的饭更粘更软糯,不仅有助于消化,也能保护血管的健康。

做 法:

将杂粮提前用温水泡上 2~4 个小时,(红薯、玉米、山药可以不用浸泡),然后一同放入电饭锅中,添水,煮饭即可。

除此之外,我们的三餐中,这样吃,还可以稳定血压、降血糖、降血脂,非常有利于中老年人的身体健康!

 

这样吃降血压

 

01

果蔬选高钾

美国心脏协会表示,水果蔬菜可提供充足的钾,抵消因为钠摄入过多而导致的血压升高问题。建议多吃山芋、菠菜、香蕉、橙子(包括鲜榨橙汁)以及西红柿。

 

02

调味品代替盐

使用添加香菜或调味品代替食用盐。比如做菜时多用黑胡椒粉、大蒜粉、咖喱粉、孜然等替代部分用盐量。

 

03

肉类多选鱼

鱼类蛋白富含蛋氨酸和牛磺酸,有助于降低高血压和脑卒中的发病率,而鱼油富含不饱和脂肪酸,也有降压作用。

 

 

这样吃降血糖

01

餐盘用小号

选用小号餐具能减少食量,降低对食物的摄取欲望和热量摄入,保持合理体重。

 

02

改变进餐顺序:蔬菜—肉—饭

美国学者对糖尿病患者用餐顺序的建议是:先进食汤、蔬菜、蘑菇、海藻等,然后进食肉、鱼、大豆、乳制品等含蛋白质的菜肴,最后进食米饭、面条、面包和芋薯类碳水化合物,以及部分水果。

研究数据显示,如果最后吃主食,餐后血糖水平大约比先吃主食时降低50%,比把所有食物混合到一起吃的时候低了40%。

 

03

尽量多咀嚼

进食速度不宜过快,应多咀嚼,让食物充分嚼碎后再吞咽,有助于控制食量。

在一日三餐之外适当加餐,能帮助控糖。糖友如果长时间不进食,下一餐就容易吃得过饱,导致血糖波动大。

 

04

水果选低糖

建议多吃猕猴桃、草莓、鸭梨、柠檬、李子、苹果等含糖量低的水果,既可以为身体补充营养,又不会影响到身体血糖含量。

 

这样吃降血脂

01

吃肉选鱼

 

首选鱼肉,因为这些肉类含胆固醇、饱和脂肪酸很少;少吃猪肉、牛肉、羊肉等“红肉”,因为其饱和脂肪酸含量较高。

 

02

多吃洋葱

洋葱可以降低胆固醇和血压、降低血液黏稠度,作用和阿司匹林类似,应该成为餐桌上的常客。

 

03

常喝山楂茶

专家介绍,具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。山楂能增强酶的作用,有助于胆固醇转化。

所以,对于“脂肪肝”或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等都很好。

 


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