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        转氨酶是评价肝功能常用的一直指标,它主要分布在肝细胞中,肝细胞如果受到伤害发生破损,转氨酶就会流出来到血液中,这样通过抽血检查就能发现。通常认为转氨酶是肝功能的晴雨表,一旦转氨酶升高,超出正常范围就很可能预示着肝脏出现了问题。

 

 

转氨酶高,肝脏“问题百出”,两物坚持吃,肝好酶变低!

 

 

肝脏问题导致转氨酶升高

肝炎会导致转氨酶升高,除了乙肝,各种病毒型肝炎,还有酒精肝、脂肪肝、药物性肝炎、中毒性肝炎、自身免疫性肝炎等都会引起转氨酶异常。

其他因素导致转氨酶升高

正常没有生病的人因为某些不好的生活习惯也会导致转氨酶升高。不好的生活习惯包括熬夜,喝酒,爱吃辛辣食物,爱吃垃圾食品和外卖,不爱运动或者过度劳累等等。

转氨酶高,肝脏“问题百出”,两物坚持吃,肝好酶变低!

 

转氨酶升高怎么办?

【两物坚持吃,肝变好,转氨酶降低!】

五味子降酶补肝

五味子是传统的护肝中药,它最大的特点是养五脏,尤其是对肝脏的好处极大。

研究发现,五味子降低转氨酶的有效成分存在于果实的核仁内,且为脂溶性成分。中国医学科学院药物研究所曾对五味子有效成分进行分析,发现五味子乙素、丙素、醇乙、脂乙、脂丙、脂丁等为降酶有效成分,并能有效减轻肝脏病理损害。研究还发现五味子对肝脏合成蛋白质及糖原生成均有促进作用,并能提高肝细胞微粒体细胞色素P-450的含量,从而增强肝脏的解毒功能。

转氨酶高,肝脏“问题百出”,两物坚持吃,肝好酶变低!

硒元素养肝护肝,防止肝病的发展

微量元素硒,是由植物提取出的有效成分,硒元素对人体有保护的重要作用,同时对肝脏调理效果极佳,可以清除人体有害自由基,加快肝脏排毒,分解酒精,代谢脂肪的作用,同时硒元素还可以抑制肝细胞癌变的作用。

两者搭配制成的硒五味子养肝片是降酶保肝的好选择,将硒麦芽提取的硒元素和五味子经过科学配比,再经过低温烘培熟后,研磨成新鲜的天然粉末,再经过先进的压片技术,制成片剂,不但携带方便,营养成分也更容易吸收,是养肝护肝,降低修复受损肝细胞的很好选择。

 

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狗宝宝一个接一个的降生啦!

娘亲们,有没有准备一个好名字迎接宝宝呢?

 

什么?就叫二狗子,狗蛋,狗胜,狗妮……你是姨母嘛?

 

 

好名字,一辈子,必须给咱家宝宝起个好名字!

 

有妈妈说,还不知道男娃女娃呢?咋取名字呐?

那就各取一个呗,不管生男生女,咱都有预备。

 

古语说:三天不起名,长大是个糊涂虫!

可见,宝宝出生以后,起名字是最重要的一件事了。

 

可是等宝宝出生以后现起名字,往往会因为时间仓促,想不到一个很满意的名字,只能请起名的先生,起几个,虽然都不是很满意,也只能“瘸子里拔个将军”,多少有些遗憾。

 

有妈妈说现在起名字,好多还是按按宝宝的出生八字来,提前不好取啊!

按八字,是一种传统的起名方法,也可以运用其他的方法给宝宝起名,只要寓意美好,叫起来响亮,没有犯禁,不是很俗气,就是好名字。

之前,有才的管家曾经给大家分享过按照姓氏起名法,比如:姓周,叫周正;姓高,叫高畅等,但是并不是每个姓氏都那么好起一个谐音词的啊!

言归正传,接下来我们来了解一下狗宝宝起名字的禁忌:

 

1:不宜起有木的字

 

从五行来讲,狗为戌土,由于木克土,所以字根如有木边,则犯了木克土,被压抑住,力量无从发挥。如柯、榜、荣、树、权等。

 

2:不宜起有口的字

 

属狗之人虽然心地单纯,但是嘴巴爱说,言多必失,容易招惹是非,所以最好不要起有口的名字,比如:台,高,亮,号,古等。另外狗在早晨喜欢吠,有多嘴之嫌,所以也不宜起带日字的字。

 

3:不宜起带日的字

 

有一句话说狗吠日,就是狗看到太阳出来也要乱叫两声,意指爱管闲事,大嘴巴,徒劳无功。如馨、显、昌、明、日、旨、旺等。

 

4:不宜起带犭偏旁的字

 

狗咬狗一嘴毛,因为狗狗都有自己的领地,如果有别的同类进来就会有纷争,所以狗宝宝不宜起带犭偏旁的字,比如猛等。

 

5:不宜起和鸡有关的字

 

金鸡遇犬泪双流,所以也不宜见到有鸡之字形,如酉、佳、兆、羽、金等字均有鸡之意。

 

6:不宜起有双人旁的字

 

因为狗狗非常的忠心,而用双人旁的字则代表着不忠,属狗小孩起名宜忌。



 那么,属狗宝宝起名,宜按照以下方法取名:

 

1:宜用带单立人旁的字

 

狗是最忠于人的动物,所以肖狗之人喜有亻字、人入之字形,意味有其饲主,并终于主人,终于事业,终于钱财。

 

2:宜用小,少的字

 

因为小狗狗比大狗更可爱更讨人喜欢,所以用小、少的字起名,可以给属狗的小孩带来一些好的人缘。如:尜、尛、京、少、尝、尚、小、尘、尔、慕、恭、沙、等。


 3:宜用宝盖头的字

 

狗狗都是恋家的,宝盖头的字,意味着有家有主人有依靠,运气很好,有房有家,安享富贵。比如安、守、宇、宏、宋、宝、宕、定、官、宁,实等。

4:宜用三合之字

 

狗和马、虎称为三合,而马是午、虎是寅、狗是戌,所以起名有这三种类型的字,预示着会有贵人帮助他,拥有很好的人缘。起名用字:骅、玛、骋、骆、骐、骞、腾、骏、驻等。

 

5:宜用彩衣字形

 

彩衣字形可以给狗狗带来更多的气势,增强狗狗的人气。比如像纟、彡、巾、衣之类的字。起名用字:装、希、佩、约、彤、形、彦、彩、珍、绅、维等。

 

6:宜用肉字形的字

 

因为狗狗是喜欢食肉的,所以用肉字形的字,代表着衣食无忧、吃穿不愁,心、忄、月偏旁的字与肉字有关。比如:忆、惟、念、息、悟、惭、志、悠、悦,怀,郎,腾,朦,朔等字。

 

另外,给宝宝起乳名,就可以可爱一点。

可以参考以下明星给宝宝起名字的方法:

 

董洁的儿子小名叫顶顶,因为儿子属牛,出生的时候又是立春的第一天,正好是所谓的牛犄角。所以就给宝贝起了“顶顶“这样一个可爱的名字。

 

袁泉与夏雨自从2009年结婚以后,一直被赞为是娱乐圈的金童玉女,生活十分美满幸福,婚后他们拥有了一个可爱的女儿,起名夏哈哈,一家三口生活开心。

 

吴京和谢楠的儿子叫吴所谓,这名字起的好!

 

关凌的丈夫叫姬云飞,网友说,可以叫“姬关干部”,不过现在孩子的名字叫“姬关枪”。

 

汪涵给自己儿子取的名字叫汪十安,取自“十方之地皆得平安”之意。

对父母来说,最重要的不是儿女有多大成就,而是这一生之中能平平安安。

 

亲们,你们家宝宝叫什么名字?快来晒晒,还没生的孕妈,你给宝宝准备好名字了嘛?

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2018狗年就要到了,准备备孕狗宝宝的朋友们,有没有想过应该给狗年出生的宝宝起一个什么样的名字呢?今天糖糕妈妈就通过网上各种有关狗年起名的文章,吸收并整理了下面这篇文章。还在为狗年宝宝起名发愁的准爸爸和准妈妈们好好了解一下吧。

2018年属狗宝宝起名宜用字

(1)狗是最忠于人的动物,所以属狗之人喜有“亻”、“人”、“入”字形,意味着有其饲,并忠于主人、忠于事业、忠于爱情、忠于钱财。如:人今任令仰仲企伸布位住伯余佩佳依俊杰倩值伟健。

(2)属狗之人喜有“宀”、“冖”字形,意味家庭内的狗,比较好命,有主人、有房子住,不必去当流浪狗。如:字守安宏宜宁宙有家富冠。

(3)属狗之人喜三合之字根,狗为戌,“寅午戌”为三合。寅字形如:虎虔虚。“午”字形如:玛笃骏驻骋骆骐骞腾骧骅。三合的力量对人的帮扶大,人缘、贵人运都好。

(4)狗喜披彩衣,有虎风之味,增加其威势,提升地位之感。如字形是“纟”、“彡”、“巾”、“衣”均是。如:约珍绅维纬彤形彦彩彪彭衣衫绮装褚希佩纶席。

(5)属狗之人喜有“心”、“忄”、“月”之字形,因狗喜食肉,而“心”、“忄”、“月”皆为肉形,正合狗意,粮食丰富,生活优越,快活。如:心必志忠忻念思恒恩恭情惟慈慧惠育青有肯胜腾。

(6)另外,属狗之人也喜欢有“不”、“少”、“士”、“臣”之字形,一般而言,小狗比大狗可爱,狗不为君、帝、将、帅,宁为臣、士。

2018年属狗宝宝起名忌用字

(1)狗狗忠于人,但如果一只狗要同时侍奉几个人,则成为不忠之狗,如名字中见到有两个人的字即是回避字。如:征律徐得微德彻彼。

(2)狗不喜素食、五谷杂粮类,狗为荤食动物,其牙齿尖锐,可见嗜肉如狂。如有字形是“禾”、“米”、“豆”、“粱”、“稷”、“麦”之字,对狗而言,如食鸡肋,弃之可惜,不吃挨饿。

(3)属狗之人不不有两个口之字,或姓名中合起来有两个口,容易形成“两口犬”为“哭”字,不祥,凡事不顺,多乖逆。如为三品犬则成为“疯狗”,如有一口之犬称“吠”,喜欢多闲事,爱乱叫穷嚷的,所以对属狗之人,最好不用“口”之字形,如姓氏为“吕”就有两个口,若逢流年为狗年,自己又属狗,由当年形成的“哭”字,特别不利自己。

(4)狗见到“日”,有一句话说“狗吠日”,狗看到太阳出来也要乱叫两声,意指爱管闲事,大嘴巴,徒劳无功。如:曰、旭、日、旨、旺、升、昆、昌、明、易、星、购、春、显、是、时、皓、景、晴、智、晶、晓、暇。

(5)属狗之人不喜有“田”之字形,因为狗在田间,喜欢践踏五谷,有浪费、不惜福之意。如:田、由、甲、申、界、番、畴、画。

(6)狗不喜欢再见到狗,因狗大都有领土。领域之感,如有其他的狗进来,便会引起战争,狗咬狗是也。如:状、狐、狮、独、狭、猛、犹、筛、独。

(7)古人云:“金鸡遇犬泪双流”,所以属狗之人也不宜见到有鸡之字形,如“酉”、“佳”、“兆”、“鸟”、“羽”、“兑”、“西”、“金”等字均有鸡之意。如:飞翎习翠翡翟翰耀酷。

(8)属狗之人不宜见到有“木”形的字,因狗为戌土,由于木克土,所以字根如有木边,则犯上了木克土,被压抑住,力量无从发挥。如:林木材村森柳桔梁梅梓梭栋桑杨楚榕榜荣树权。

(9)属狗之人不宜用有“未”、“羊”、“丑”、“牛”之字形,因为狗为戌,天力地网,辰戌丑未最好不见到,容易有破绽,不利发展。如:善妹美群羡。

(10)属狗之人不宜见到有“水”、“之”、“字”、“子”、“北”、“亥”之属于水之字根,因狗为戌土,土会克水,对其不利,伤害大,会泄漏精力、财气。

(11)属狗之人如遇到“熊”字,则依森林动物定律,当大熊下山时,狗听到都会心寒而脚软,不知逃跑。此意味狗最怕熊,所以,不要用“熊”字命名。

(12)属狗之人最喜见到其对冲之字形,如辰戌对冲,龙与狗对冲,龙即为“辰”,所以要避免使用“辰”字根之字为名字,象:辰最依秋农婪。“贝”为龙象,故要避之。如:樱真贝贞贡财贯责贤贵贻贸资宝赐赋质赖赞。

2018年——戊戌狗­——五行属木

根据五行相生的关系——水生木

(五行属水的宜用名字大全)

澳清 滨海 波峻 波盈 波影 泊然 泊如 渤溢 沧海 昌富

昌明 潮海 澈亮 沉思 澄靖 澄静 澄峻 澄朗 澄邈 澄宁

澄思 澄心 澄莹 池文 淳博 淳静 淳美 淳明 淳雅 淳耀

淳懿 淬妃 淡静 淡默 淡雅 涤畅 洞朗 洞明 泛舟 浮景

浮明 海滨 海波 海潮 海琛 海风 海国 海涵 海疆 海峤

海蓝 海量 海纳 海鸥 海青 海荣 海容 海瑞 海若 海若

海棠 海涛 海峡 海星 海燕 海洋 海宇 海宇 海岳 涵涵

涵煦 涆涆 瀚灏 瀚漫 浩博 浩东 浩广 浩瀚 浩丽 浩淼

浩邈 浩然 浩思 浩雄 浩宇 浩云 澔涆 澔澔 灏瀚 灏景

灏然 河川 河灵 泓澈 泓涵 泓然 泓渟 洪朗 洪亮 洪雅

洪毅 洪渊 洪远 洪泽 涣涣 涣然 涣泽 潢洋 浑穆 活润

涧芳 渐鸿 江帆 江雪 洁静 洁峻 洁泠 洁雅 洁泽 洁志

涓洁 涓涓 浚齐 浚文 浚泽 浚哲 澜沧 澜风 澜静 澜岚

澜玲 澜淼 澜清 澜森 澜煊 澜语 涟猗 淋润 浏亮 流芳

流徽 流惠 流丽 流婉 流逸 泷涛 渌图 沦漪 洛妃 洛灵

满心 漫然 淼漫 淼淼 淼心 淼鑫 渺邈 渺然 泯然 沐泽

滂渤 滂洋 滂泽 沛若 沛雯 沛泽 澎湃 浦帆 浦月 溥畅

溥临 溥天 洽博 洽穆 洽熙 潜君 潜朗 潜思 潜颖 潜志

乔治 溱溱 沁润 清晖 清嘉 清奇 清雅 清妍 清一 清逸

清懿 清莹 清悦 清泽 泉雨 泉泽 溶溶 润朗 润丽 润泽

洒然 沙羽 沙雨 深博 深妙 深婉 沈博 沈晖 沈靖 沈静

沈然 沈思 沈雅 沈懿 沈志 湜湜 淑惠 淑慧 淑静 淑穆

淑然 淑婉 淑贤 淑祥 淑雅 淑懿 淑哲 淑贞 漱玉 澍雨

澍泽 水滨 水波 水光 水华 水晶 水灵 水湄 水梦 水墨

水萍 水天 水文 水犀 水榭 水月 水云 水芸 水韵 水泽

潭凝 潭思 汤雪 涛波 涛涛 滔滔 洮洮 湉湉 汪涵 汪翔

沃然 沃若 洗然 洗志 湘君 湘灵 潇然 潇潇 秀敏 湑湑

洵直 滟滟 洋然 洋洋 漾漾 沂志 溢美 洇润 滢渟 滢滢

泳涵 游翔 渊淳 渊涵 渊静 渊思 渊雅 渊懿 渊泽 泽惠

泽霈 泽雨 沾霈 湛恩 湛静 湛明 湛思 治方 治国 治平

根据五行相克的关系——金克木

(五行属金的忌用的名字大全)

昌富 昌华 昌明 昌瑞 昌世 昌雄 昌云 琛宝 琛贝 琛琲

琛帛 琛琛 琛丽 琛亮 琛玲 琛瑞 琛深 琛实 琛昰 琛献

晨辰 晨光 晨曦 晨瑗 诚夫 诚洁 诚谨 诚恺 诚明 诚朴

诚铉 诚勇 琮华 琮慧 琮隽 琮力 琮丽 琮敏 琮人 琮昕

琮秀 琮雅 琮艳 琮艺 琮煜 锻纯 锻刚 锻砺 锻深 锻英

锻煜 铎铎 铎朵 铎敏 铎昕 铎益 钢锋 锆德 锆明 锆瑞

锆书 锆泽 锆真 怀诚 镓煊 镓炫 金碧 金波 金城 金光

金泓 金鸿 金华 金辉 金铭 金诺 金瑞 金山 金石 金星

锦凡 锦文 锦弦 锦心 锦轩 靖冉 靖曦 靖昕 钧平 钧天

磊鑫 铃铎 铃阁 铃兰 铃音 铃语 铃子 铭怀 铭文 铭志

钦明 柔怀 柔惠 柔洁 柔静 柔丽 柔曼 柔蔓 柔淑 柔婉

柔煦 柔雅 锐达 锐锋 锐翰 锐进 锐精 锐立 锐利 锐思

锐逸 锐意 锐泽 锐志 锐智 瑞霭 瑞采 瑞彩 瑞昌 瑞德

瑞福 瑞光 瑞禾 瑞金 瑞锦 瑞景 瑞岚 瑞梦 瑞木 瑞世

瑞霞 瑞香 瑞星 瑞雪 瑞羽 瑞玉 瑞云 瑞征 瑞芝 睿博

睿诚 睿慈 睿聪 睿达 睿德 睿广 睿敏 睿圣 睿思 睿文

睿武 睿艳 睿岳 睿泽 睿哲 睿真 睿知 睿智 睿姿 珊瑚

珊珊 石峰 石坚 石澜 石磊 舒畅 舒放 舒和 舒怀 舒卷

舒朗 舒明 舒启 舒爽 舒心 舒颜 舒扬 舒翼 铄辉 铄金

铄亮 铄亮 铄铄 铄颖 协晨 心扉 心泉 心水 心素 心犀

心香 心心 心仪 心印 心月 鑫存 鑫淼 鑫昕 鑫欣 鑫鑫

星辰 星晖 星文 星宇 修畅 修诚 修持 修德 修洁 修敬

修筠 修美 修明 修平 修齐 修然 修仁 修容 修文 修心

修濬 修雅 修业 修远 修月 修真 修竹 暄和 暄美 暄明

暄婷 暄文 暄嫣 暄妍 暄莹 银汉 银河 瑜辞 瑜珥 瑜璟

瑜琏 瑜亮 瑜珉 瑜佩 瑜瑕 瑜玉 钰莉 钰晴 钰柔 钰语

瑗丽 瓒宝 瓒博 瓒美 瓒文 瓒昕 瓒亚 瓒煜 瓒瓒 铮亮

钟爱 钟夔 钟离 钟灵 钟律 钟美 钟铭 钟念 钟磬 钟山

钟石 钟祥 钟心 钟信 钟秀 钟仪 钟英 钟毓 琸宏 琸亮

琸量 琸敏 琸天 琸伟 琸文 琸翔 琸秀 琸宜 琸云 琸卓

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立春后万物复苏,正是养生的好时节。然而乍暖还寒之时,身体也最易被疾病偷袭。

 

【健康】9种食物最适合春天,每一口都有防病功效

 

1、核桃

 

天气转暖,人体的新陈代谢进入旺盛期,这种变化导致体内激素水平发生波动,所以很多人春天容易出现失眠、情绪低落、冲动、焦虑、工作效率降低等问题。

 

爱吃核桃的人,体内色氨酸水平更高。色氨酸堪称天然情绪调节剂,有益稳定情绪和缓解压力,改善心情。

 

2、芦笋

 

芦笋富含叶酸,对神经递质多巴胺5-羟色胺和去甲肾上腺素的合成至关重要,这两种物质对情绪调节十分关键。

 

【健康】9种食物最适合春天,每一口都有防病功效

 

3、蒜苗

 

春天忽冷忽热,人很容易被流感偷袭。

 

跟大蒜一样,蒜苗中也富含大蒜素,具有强大的杀菌抑菌能力,能有效预防流感、肠炎等疾病。

 

4、杂豆

 

春天人体新陈代谢旺盛,是减肥的好时机。想减肥多吃豆。

 

红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维,饱腹感较强,有助预防便秘。杂豆中的蛋白质还可以激活大脑“饥饿中心”的“我很满足”信号,想减肥的人可以常吃。

 

【健康】9种食物最适合春天,每一口都有防病功效

 

5、菠菜

 

菠菜富含类胡萝卜素、玉米黄质和叶黄素,有助护眼。

 

常吃菠菜有益提高线粒体(细胞内的能量工厂)的效率,让人精力更充沛。

 

6、蓝莓

 

蓝莓中丰富的花青素可增加脑细胞之间的信号,改善应变能力,促进记忆和学习。

 

一项新研究发现,与年龄相关的记忆力下降人群,每天喝2.5杯蓝莓汁(相当于1杯蓝莓),可显著改善记忆力和学习能力。

 

【健康】9种食物最适合春天,每一口都有防病功效

 

7、三文鱼

 

春天气温上升会让皮肤觉得更加干燥。另外气温忽高忽低,粉尘飞扬,加上皮脂分泌旺盛,皮肤很容易出现过敏反应。

 

三文鱼富含欧米伽3脂肪酸,有益抗皱护肤,预防过敏。

 

多项研究已证实,多吃三文鱼等深海肥鱼还有助降低心脑血管疾病风险。

 

8、草莓

 

草莓富含抗氧化剂,有助于修复污染和紫外线等环境因素造成的皮肤损伤。

 

草莓富含维生素C,常吃有助于润肤抗皱。

 

【健康】9种食物最适合春天,每一口都有防病功效

 

9、鸡蛋

 

蛋黄中丰富的胆碱对改善记忆力十分关键。

 

胆碱的每日推荐摄入量为425毫克,一个鸡蛋含147毫克。此外,坚果和红肉中也含有一定的胆碱。


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爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!

冬季天气寒冷,很多人喜欢吃火锅,辛辣、油腻、高脂肪、高蛋白统统吃进肚子里,很容易引发消化系统方面的疾病。

爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!

那么常见的消化系统疾病到底有哪些呢,我们该如何应对呢,跟随小编一起来看下!

6大消化系统疾病要警惕

01

食管疾病

食管炎、胃食管反流病、食管癌

02

胃十二指肠病

胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、胃癌和十二指肠炎。

03

小肠疾病

肠炎、肠结核、克罗恩病、吸收不良综合症和肠梗阻。

04

大肠疾病

痢疾、肠结核、阑尾炎、肠易激综合症和结肠癌。

05

肝胆疾病

肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌、肝脓肿、胆石症、胆囊炎、胆管炎、胆道蛔虫和胆道系统肿瘤。

06

胰腺

胰腺炎及胰腺癌。

 消化系统疾病的5大症状

一般的消化系统疾病有什么症状呢?相信很多人对此都不是很了解的。那下面我们就一起来看一下消化系统疾病的症状吧。

01

吞咽困难

有的时候,消化系统疾病会引起食管的梗塞,这样的话,就会引起吞咽困难的出现。如果咽部、食管部位出现了病变的话,就会引起这种症状。

02

烧心

主要是由于酸性或碱性返流物刺激有炎症的食管粘膜而引起,多提示胃食管反流。常见于胃食管反流病(反流性食管炎、食管疾病)、消化性溃疡病等。

03

嗳气

胃腔内气体溢出口腔的现象,多提示胃腔内气体较多,或食管括约肌松弛,可见于食管反流病,或胃十二指肠,胆道疾病,而频繁的嗳气多因精神,神经因素,吞气或饮食习惯不良引起。

04

恶心与呕吐

胃腔内气体溢出口腔的现象,多提示胃腔内气体较多,或食管括约肌松弛,可见于食管反流病,或胃十二指肠,胆道疾病,而频繁的嗳气多因精神,神经因素,吞气或饮食习惯不良引起。

05

反酸

是由于酸度较高的胃内容物经功能不全的食管括约肌反流至口腔所致,若上食管括约肌功能尚佳,则可能只出现嘈杂感,多见于消化性溃疡和胃食管反流病。

预防消化系统疾病的3个方法

任何疾病,损害身体其他系统,如高血压或糖尿病却将消化系统处于危险之中。所以一定要及时预防消化系统疾病。

01

戒烟

爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!

吸烟会导致心脏疾病,高血压,和肺癌 ,吸烟有害你的消化系统。

02

保持健康的体重

爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!

肥胖者 ,特别是额外的重量在腹部,与消化系统癌症的风险较高,尤其是食道癌和结直肠癌有关。

03

遵循低脂肪,高纤维饮食

纤维也被认为通过胃肠道(别称消化道),以帮助食物快速消化。 这减少了时间潜在的毒素停留在肠道内壁从而降低消化道和其他癌症的风险接触的量。

消化系统疾病如果不加注意,很容易转化为肿瘤,所以平时一定要加紧防范。一旦检查出肿瘤,也要积极配合治疗,下面就为您介绍下消化道肿瘤的治疗方法。

擅长:在肺癌、淋巴瘤、乳腺癌、肾癌等治疗上有很好的临床疗效,特别是在中西医结合治疗方案设计和康复疗养方面有丰富经验和独到思路。

团队治疗特色:坚持中医特色,建立五治五养治疗理念,验证中医药在恶性肿瘤治疗中延长生存期,提高生存质量,防复发转移等作用。

五治五养治胃癌

以果为治,以花为养

爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!
爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!
爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!
爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!
爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!

果实都是植物的精华所在,营养成分是最丰富的,富含天地元气,对人体的气机有一个很好的补充作用。肿瘤病人元气是亏损的,果实类的药物对肿瘤可以起到很好的作用。

花可以调节情志,使人清气得以上升,心情变好,在肿瘤的养里面是非常重要的。

 

胃癌患者病例

申先生2013年8月9日查出了胃癌,找到李勇主任。一直用中药治疗,中间用五治五养的防护治疗进行着配合治疗。后来用中药的维持治疗,用了一年半的汤药,将近2年的时间,体重增长了20多斤。一直用中成药维持治疗,到现在身体恢复非常好。到现在已经4年了,再过一年,就可以达到临床治愈了。

五治五养治结直肠癌

中药辅的功能是传化物而不藏,有润化有传化,润化是吸收消化,传化就是排出。

 

结直肠癌患者病例

这位病人先用了足量的化疗和靶向治疗。因为患者已经67岁,所以用了防护治疗,顺利地接受了两个周期的新辅助的化疗和靶向治疗后,效果比较好,做了手术,术后又运用巩固治疗,来防止和减轻复发和转移。病人体质弱的时候,又用了单药的口服的化疗药,加上中药的加载治疗,来延长生存时间,提高患者的生活质量。

提醒

对于血小板较低、身体比较虚弱的病人,可以运用中医辨证治疗的方式,利用五治的方法,同时五养结合在其间,在治疗疾病的同时,注重病人的心理调养,保持心情乐观,对于疾病恢复有非常大的帮助。

什么是五治五养

五治

01

辨证论治

根据病人具体情况、望闻问切四诊所得到的临床依据辨出病人体质、适于什么样的治法,要根据整体情况进行治疗。

02

加载治疗

很多病人年纪大、体质弱,不能耐受化疗药物,在用小剂量化疗的同时,加上中药祛邪的作用,代替另外一部分化疗的作用,从而起到跟正常化疗一样的作用,但是副作用很小。

03

巩固治疗

指的是手术以后不需要化疗,或者手术已经完成了化疗,西医已经没有治疗方式了。用中药进行调理,延缓、减少肿瘤复发,改善生活质量,延长生命。

04

防护治疗

在用放化疗、围手术期的时候用中药,来减轻放化疗的毒副作用,提高放化疗效果。

05

维持治疗

病人放化疗以后,肿瘤还存在,用中药维持带瘤生存的状态,减少肿瘤复发。

提醒

五种治疗方法,对应不同的治疗的人群,起到扶正固本、固本清源,以及五治五养能够达到的目的。

五养

爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!

01

功能调养

例如肠癌术后的病人经常会有腹泻,用功能锻炼可以让病人更好地控制大便。

02

膏方调养

有些病人经过治疗后,伤了元气,不同的气血阴阳的补养膏方之后,能促进病人的恢复,对于消化系统肿瘤,饮食的调养更加重要,对病人防病治病都有好处。

消化系统肿瘤的饮食调养

01

不适合食用

爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!

香肠--腌制类食品,容易诱发肿瘤的发生

蛋糕-含有反式脂肪酸,不利于病人消化。

02

适合食用

爱吃火锅的人注意啦,小心这6种疾病惹上身!

肉-可以补充病人的能量,适合肿瘤病人食用

发糕-是发酵的食品,会促进病人的消化,而且易吸收。

鱼-补充高蛋白,适合病人食用

特别注意:坚果类-营养价值很高,但油脂较多,会加重腹泻,不适合腹泻的病人。

提醒

中医在饮食调理上,一定要辨别病人的体质,同时要辩食物的寒热温凉,只有这样,才可以让病人吃得好、吃得幸福。


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咳嗽感冒,一天就好

咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)秋冬季节,天气寒冷,咳嗽感冒最常见,尤其是孩子和免疫力低的人,虽然不是大病,但是很难好!教你几招,不用吃药就能好,收好它,免的家人遭罪!

01

风寒咳嗽
花椒
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

花椒10粒+梨1个+冰糖5粒

把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,对风寒咳嗽很有效,还没有副作用,老人孩子都能吃,有的人吃一天就好。

02

风寒感冒
红糖姜
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

姜5片+红糖200克

生姜切成5片,也可以把片切成丝,锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,趁热喝,连续喝2-3次,风寒感冒就好的差不多,比吃药强多了,还没有副作用,晚上喝效果最好。

03

冻手冻脚
山楂泥
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

山楂2颗+塑料袋1个

只要一年有冻疮,以后年年有冻疮,教你一个办法,终结它:把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,一次就好,非常管用。

04

手脚冰凉
红豆
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

红豆250克+红糖2勺

红豆加红糖,煮熟后,每天早晨喝一碗,连续一周,轻松告别手脚冰凉!经常喝它,对脸上色斑也管用。

05

口腔溃疡
蜂蜜
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

蜂蜜10克+盐2克

把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2-3次,口腔溃疡就能完全好。它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果。

06

心脑血管病
黑豆
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

陈醋100克+黑豆300克

秋冬季节是心脑血管的高发季节,教你一个管用小方法:把黑豆先煮熟,然后捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天早晨饭后吃一勺,对心脑血管既有预防作用,还能帮助恢复。

07

皮肤瘙痒
金银花
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

金银花10克+蜂蜜30克

用金银花泡蜂蜜水喝,对皮肤瘙痒有很好的改善。

08

慢性鼻炎
核桃
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

生姜5片+核桃5个

锅中加两碗水,然后放入核桃仁和姜片,煮沸后再煮5分钟,连续喝7-10天,就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。

09

手足皲裂
香蕉皮
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

香蕉皮1个+温水

如果秋冬季节皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能完全愈合,并且后期不容易反复。

10

关节炎症
白醋
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中,用温水冲服,一天2次,连喝一周关节炎症消失,这个方法对灰指甲也有不错效果。

11

缓解抑郁
玫瑰花
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

玫瑰花+温水

秋冬季节,万物凋零,人很容易情绪低落,用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶还能祛痘。

12

急性腹泻
大蒜
咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

大蒜1头+胡萝卜1根

把胡萝卜切片,倒入锅中,加2碗水,煮开后放大蒜进去,再煮5分钟,喝上之后很快腹泻就会停止,但是记住,腹泻停了就别喝了,以防引起便秘。

秋冬生病 一招搞定

咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

天气变的逐渐变凉,人容易出现各种小毛病,自己在注意饮食的同时,多关心一下身边最亲近的朋友,告诉他一些有用的养生方法,他会非常感谢你。

咳嗽感冒,一天就好,你也试试!(很管用)

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每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,不仅皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!

 

就是这种粥

 

女人每天吃一碗这个,比吃阿胶强多了!

每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,不仅皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!

 

其实,熬这个粥很简单

黑豆(1小把)

女人每天吃一碗这个,比吃阿胶强多了!
黑米
(2把)

女人每天吃一碗这个,比吃阿胶强多了!
黑芝麻
(1小把)

女人每天吃一碗这个,比吃阿胶强多了!
百合
(10片)


薏仁
(3把)

女人每天吃一碗这个,比吃阿胶强多了!
核桃
(2个)

女人每天吃一碗这个,比吃阿胶强多了!
大米
(2把)

女人每天吃一碗这个,比吃阿胶强多了!
红糖

 


以上是两个人的量。每天中午把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子焖。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了。

 


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很多人早上起来眼睛肿,特别是女性,普遍认为是前一天晚上水喝多了,为了好看,一到晚上坚决不喝水的妹纸大有人在!貌似逻辑上很成立,但事实是这样吗?

谁说睡前喝水肿眼袋,这才是正确的消肿方式

 

哪些因素容易导致眼底水肿?

1、吃盐

就像你吃咸了就觉得口渴缺水,大量的钠离子摄入会让我们的细胞觉得很“缺水”。我们的身体细胞维持着钠 / 钾离子的平衡——细胞内钾离子含量高,细胞外钠离子含量高。一旦这个平衡被打破,包括钠离子的大量摄入(吃盐)和钾离子的缺乏(不爱吃水果蔬菜),我们的身体就会觉得“咸”了,于是会减少水分的排出,留住水来“解渴”—— 这部分多出来的水,也有可能出现在眼部,变成眼袋。

 

2、过度饮酒

喝了太多的酒会让我们的身体脱水,酒精会降低身体产生的抗利尿激素,从而增加排尿,在身体脱水的情况下,身体会释放各种激素(比如醛固酮或者血管加压素),把能留住的水都紧紧留在体内。

 

谁说睡前喝水肿眼袋,这才是正确的消肿方式

 

3、咖啡

咖啡因也是利尿剂,所以喝了太多咖啡的话也可能出现因脱水导致的眼部水肿。所以睡前还是尽量少喝咖啡!喝咖啡可能还会影响到你的睡眠。

 

4、缺乏睡眠和压力过大

该睡觉的时候不去睡觉,或者精神压力过大,就意味着我们的身体要分泌额外的激素比如皮质醇来维持你的精力。——而过高的皮质醇水平也会调控身体储存更多的水分。

 

谁说睡前喝水肿眼袋,这才是正确的消肿方式

 

早上消眼肿方法

1、用毛巾沾热水,在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上,不热的话,再重复沾湿,就这样循环几次热敷,然后再接着冷敷一会儿,利用热胀冷缩原理,可以让眼睛有所消肿。

 

2、可以拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内,几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷,可以缓解肿起的眼睛。

 

3、按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环,帮助排出肿了眼睛多余的水分,帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,消肿效果很不错。

 

谁说睡前喝水肿眼袋,这才是正确的消肿方式

 

4、都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿,那么肿的眼睛也是有这个效果的,但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好,就平时的水煮蛋就可以了,凉了的话,可以再热一下可以继续敷。

 

5、晚上睡觉的时候减少侧卧,尽量要正躺着睡觉,侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好,垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

 

谁说睡前喝水肿眼袋,这才是正确的消肿方式

 

晚上喝多少水合适呢?

晚上睡觉前喝水有助于我们的血液循环,睡前喝水也不宜太多,喝200毫升白开水是较为理想的摄入量。

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天气渐冷,血管也会“热胀冷缩”。冬天因为天气寒冷,是心脑血管病的高发期。

 

山楂配一宝,给血管洗个澡,健康活到老!

现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够预防心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好地扩张血管大小,使血管的活力获得改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降!

山楂的山楂酸有降血压和胆固醇的作用、促进胃肠消化的作用;

山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、软化血管及利尿和镇静作用;

山楂能改善心脏活力、兴奋中枢神经系统,对老年性心脏病也有益处。

 

山楂配一宝,给血管洗个澡,健康活到老!

可以说,一颗小小的山楂,能够解决常见的:胃部、心脏、血管、血压问题,是名副其实的“健康长生果另外,女性朋友如果有淤血、痛经的也可以告诉她们吃这个,化瘀的。平时多喝山楂泡水,好喝又有效!

 

山楂配一宝,功效翻倍

 

山楂配一宝,给血管洗个澡,健康活到老!

 

1、丹参+山楂

 

丹参味苦,性微寒,具有活血祛瘀、凉血消痈、养血安神的作用。丹参配山楂,不仅有助于降血脂,还能起到保护心血管的作用。

做法:取丹参15克、山楂15克洗净晒干或是烘干后,研成粗末,充分混合均匀后分成两份;每次取一份丹参山楂粉用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用,一份可以连续冲泡3~5次。

山楂配一宝,给血管洗个澡,健康活到老!

 

2、三七+丹参+山楂

 

许多人为了防治心脑血管健康问题多喜欢服用阿司匹林,但因其易导致出血,所以有出血倾向的人群,如有严重胃溃疡者就无法服用,而这类人群服用三七粉是不错的选择。

三七所含的三七总皂苷有活血作用,能抑制血小板聚集,防止血栓形成,是中老年人常用来预防心脑血管健康问题的保健药材。

做法:建议中老年人可以将生三七粉、丹参粉、生山楂粉按照1:1:1的比例进行配伍,每天服用5~6克(分两次),可让三七粉的降脂作用有明显的升高。

山楂配一宝,给血管洗个澡,健康活到老!

 

3、泽泻+山楂

 

泽泻是一味清除人体内血液及组织中污浊物质的良药,据日本科学实验,泽泻有明显的降胆固醇和抗动脉硬化作用。

做法:取泽泻20克、鲜山楂50克、粳米100克;将泽泻研为细粉,鲜山楂去核捣碎,与粳米同放砂锅内,加水适量煮粥,代早餐食用。

常服此粥有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血液循环和促进胆固醇排泄而降血脂的作用,是防治高血脂症和动脉粥样硬化的药膳。

山楂配一宝,给血管洗个澡,健康活到老!

 

4、山楂+菊花

 

做法:干山楂10克,干菊花2.5克,菊花和山楂用清水洗净,锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟,最后加入菊花煮沸,即可关火。

功效:菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好,还能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

 

重要提醒

 

 

胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜吃太多酸味食物,容易刺激胃酸过度分泌,以及加重胃溃疡症状或导致口中流酸水现象。 

未成熟的山楂要少食用,其中含有过多的有机酸、鞣酸,会增加胃石症的可能。 

山楂糕、冰糖葫芦等,虽然酸甜可口,但是其中添加了太多糖分,以遮掩酸味。食用之后非但不能助消化、有益心血管疾病,还容易导致肥胖。

山楂配一宝,给血管洗个澡,健康活到老!

 

顺畅的血液循环既能及时将营养物质运来滋养人体的每个器官,又可以运走垃圾,避免淤堵,保障身体健康。所以守护好血管,就是守护好生命的运河!

 


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等你来,都等出蜘蛛网了

严冬保暖你需要知道的

冬季一来,取暖商品也热销。其中包括电热毯、电热水袋、暖宝宝等等,但是关于这些物品的危害很多人也在讨论。例如,电热毯会致不孕,电热水袋很容易爆炸……

进入“冻手冻脚”季节已经有一段时间了,很多人都会选择各种各样的保暖物品。例如晚上睡好觉必备的电热毯,让小手不再冰凉的电热水袋,睡前让脚暖暖的泡脚桶等等。这些都是会给你的冬天增添温暖的物品,但是如何正确使用,也是一个不容忽视的问题。

暖冬危险物品NO1:电热水袋

严冬保暖你需要知道的

很多人冬天都会抱着一个热水袋,而且老式热水袋也逐渐被人淘汰,取而代之的是充电即用的电热水袋。但是这种产品的安全性让人堪忧呐,电热水袋爆炸的新闻层出不穷。

市面上的电热水袋主要分两种,一种是电极式,一种是电热丝式,两种外表看起来都一样,但是实际上有很大区别。电极式的热水袋及不安全,加热过程中内部溶液是带电的,安全性仅仅依赖于外部的温控器和人眼。电热丝式热水袋加热的水比热很大,而且全程绝缘,温度可控,所以比电极式的安全很多。

问:为什么会爆炸?

答:在正常情况下,电极式热水袋中的电解质溶液温度达到65°C时温控器会自动切断电路,停止加热;但一旦温控器控制失灵,就会使加热过程中产生过量气体导致膨胀而发生爆炸。

严冬保暖你需要知道的

问:如何选购?

答:上面讲到,选购时要选电热丝式的热水袋。但是怎么分辨呢?

·摸充电口:如果有一堆东西的,那就是电热丝;如果是一截小短棍,那就是电极式的。

·摸外皮:好一点的会用绒布之类的,简而言之就是舒服,加热后不至于烫伤。

·摸防爆层:好的电热水袋是多层的。

其实,从2010年11月1日起,国家已经明令禁止销售电极式电暖宝,但是还是有黑心店家在卖,所以选购时需要格外注意。

暖冬危险物品NO2:电热毯

没有另一半暖被窝的人儿都会选购电热毯,但是有消息却称电热毯会致不孕,这是真的吗?

电热毯可以让你温暖的进入梦乡,但是其副作用也不少,例如,用了一整晚的电热毯醒来后口干舌燥,例如担心辐射造成不孕不育,例如火灾隐患等等。

问:电热毯真会导致不孕?

答:对于男性来说,目前其实没有证据表明电热毯辐射会造成不孕不育,但是,长期开着电热毯睡觉,对男性肯定是不利的。原因是,研究表明,当睾丸比人体正常体温低4°C左右时,最有利于精子的生产。所以长期使用电热毯,睾丸温度过高,直接就会导致精子质量下降。

问:该如何正确使用电热毯?

答:最好不用。如果你做不到,请往下看——

1. 平时注意多喝水

2. 可以在睡前开着电热毯暖床,等身体温暖起来后将其关闭,市面上也有许多电热毯有定时功能。

3. 电热毯不能暴晒、烘烤、熨烫,并且使用期限只有6年。

注意:婴幼儿、孕妇、高龄老人最好都不要使用电热毯。

其实,想过一个暖冬,除了电热水袋和电热毯,你还可以有其他选择——

睡前泡脚:脚是人的第二心脏,睡前泡脚可以加速血液循环,既解乏,又利于睡眠。泡完脚后可再穿上厚袜子睡觉。

多运动:运动完全身会发热这是常识,与其从外部取暖,不如燃烧脂肪暖暖自己。

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毛衣拉风时髦 

可穿的次数多了

再贵的毛衣也起毛、起球

那是因为你不知道这一招!

毛衣起球别再剪了!简单一招,毛球瞬间消失,太省心了

毛衣起球

 百洁布

用于洗碗的丝瓜瓤或白洁布也是去除衣物表面毛球的好帮手,只需将其用水打湿,拧干,用粗糙的一面刷洗衣物表面即可。

 

毛衣起球别再剪了!简单一招,毛球瞬间消失,太省心了

 

无论是毛衣的毛球,还是冬日的呢子大衣、麂皮大衣的污渍,轻轻一擦就干净了。  

 

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 梳子

小小的梳子除了能梳头,还能清除毛衣上的毛球,尤其是齿距细密的梳子效果更好!

 

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只需将梳子在毛衣表面擦一擦,轻轻用力便可刮掉毛球啦。

 

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 剃须刀

如果毛衣上有许多毛球,不妨将衣服放平,拿来一把剃须刀贴近表面慢慢刮走表面的毛球。

 

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刚开始记得力度轻一些,然后再用力,一定要注意力度和角度,以防刮坏毛衣。 

 

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 牙刷

家中的废牙刷千万别乱扔,留下来去除衣物毛球可方便了!用剪刀在旧牙刷的一侧剪上几刀,使之参差不齐。

 

剪好后,拿着牙刷剪过的一侧,顺着毛衣纹路刮擦,毛球就粘在牙刷上了。

 

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 魔术贴、胶带

魔术贴的一面具有粘性,用来去除毛衣表面的杂毛再好不过了。

 

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但若是去除羊绒毛衣表面的杂毛,由于羊绒较为细腻且容易损坏,建议使用小型滚筒状魔术贴,只需在衣物表面滚一滚即可。 

 

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如果身边没有魔术贴,胶带也是不错的选择。

 

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 尼龙袜

尼龙袜或裤袜、丝袜若是破洞了千万别乱扔,去除毛球的效果也很好! 

就像戴手套一样,把手伸进尼龙袜或者裤袜里,指尖顶住袜尖。用手轻抚衣面,杂毛自然就会贴到袜子上了。

 

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 橡胶手套

衣物上沾满了毛球,只需准备一双橡胶手套,顺着衣物往下扫,衣服上的杂毛就黏到手套上了。

 

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没有黏到手套上的杂毛则会聚集在衣角边缘,只需轻轻一抓,杂毛就去掉了。

 

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除了毛衣除球,这些妙招你知道吗?

毛衣掉毛—淀粉

▼  

毛衣穿久了除了爱起球,还总是容易掉毛,尤其是兔毛、羊绒毛衣,其实只需在洗毛衣时加入适量的洗衣粉和一小勺淀粉。

 

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搅拌均匀后,将毛衣浸泡5分钟,然后再清洗。

 

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洗净的毛衣晒干后,再也不掉毛了,而且更平展有形!

 

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毛衣扎人—沐浴露

刚买回家的毛衣穿起来总是扎人,尤其是兔毛短毛毛衣或是羊绒毛衣,遇到肌肤后容易恢复形变,导致皮肤刺痒难耐。 

 

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其实只需将毛衣用清水浸湿,然后加入洗发水或沐浴露搅拌均匀后浸泡30分钟,然后再搓洗晾干毛衣,毛衣柔软舒适再也不扎人。

 

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毛衣缩水—白醋

 白醋

洗毛衣时记得在水中加入少量白醋,浸泡毛衣30分钟,然后再清洗晾干即可,若是毛衣缩水严重可以适当拉伸毛衣。 

 

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 护发素

护发素中的软化成分能帮助毛衣自然放松,恢复到原本的形态。只需将护发素与水按照1∶3的比例混合,浸泡毛衣10分钟后洗净取出,将其铺在大浴巾上轻轻拉伸毛衣即可。 

 

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 热水

毛衣穿久了又松又没弹性,可以尝试用70度到80度的热水烫一下,肥大的毛衣就立刻恢复原状啦。

 

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毛衣速干—真空袋

冬天毛衣很难晾干,却又着急穿,其实只需一个真空袋就可以,将毛衣放入真空收纳袋。

 

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记得袋子两侧各留一个8厘米的开口,中间密封好即可。

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将吹风机调到低速中风对着一个口吹,让热气从另一个口出,记得时不时地把衣物反转几次,让其受热均匀,20分钟毛衣就干爽了,而且超暖和。

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此外,毛衣清洗也有讲究

清洗毛衣

 30度以下冷水洗

洗毛衣最好用30度以下冷水清洗,过热的水会导致毛衣缩水,尤其是羊毛衫用高温水洗就全毁了!  

 

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 不频繁清洗,尽量手洗

毛衣最好采用手洗且不要频繁清洗,尽量不要使用机洗,难免会起球。若是仅有小部分污渍,可以用牙膏、食盐涂抹在污渍处轻轻搓洗即可。 

 

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 套上洗衣袋

毛衣若是穿的比较脏了必须需要机洗时,一定先将毛衣翻面再套上洗衣袋,避免清洗时反复摩擦损坏衣物。

 

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 折叠晾晒

许多朋友会发现毛衣晒后容易被撑大变形,其实是晾晒的方法不对。只需将毛衣折叠晾晒,就不会因为重力的作用把衣服拉大了。

 

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买裤子不用试穿!

 / 小臂测腰围 / 

 

通常,我们的腰围和小臂长度是差不多的,因此可以用小臂来充当腰围测量的工具。若小臂刚好能放进裤腰,那么腰围就是合适的。

买裤子根本不用试!只需学会这3招,一买一个准

 / 两臂量裤长 /

 

两手抓住牛仔裤裤脚,手臂向两侧伸展,尽量保持裤腿平整无褶皱,若裆线正对下巴,就说明这个裤子长度是合适的。

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 / 拳头测松紧 / 

想知道裤腿会不会太紧,穿脱是否方便,可以把手握成拳头,然后伸进裤腿里,若拳头能比较自如地伸进去,就说明松紧是合适的。

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穿裤子遇难题?

 / 裤子拉链坏掉 /

裤子穿久了或者拉拉链太用力,裤子拉链就容易坏掉。拉链裂开一个口子,再怎么也拉不上,其实自己动手就能修好!

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首先把拉链拉到底部,然后拿出一把剪刀,在拉不上的那一侧下方剪掉两个锁齿,这时原本拉不上的拉链就能重新拉上。

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拉链剪掉了两个锁齿,不会露出一个小口吗?别急,拿出针线缝一下就好啦!因为剪掉的是下面的部分,所以拉上后也完全看不出针线缝制的痕迹。

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 / 裤腿太长 /

买回来的裤子裤腿长了一截?不用裁剪也能解决!

 

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首先把裤腿卷到适合的位置,做上记号后沿着裤边的原有缝线再缝一圈。(注意,是缝裤边的位置,不是裤腿)

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缝制完成后再穿上,只要把翻出来的部分往里卷进去,原本长了一大截的裤子就变得无比合身了,而且丝毫没有改动的痕迹。

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小孩子的裤子非常适合用这个方法,过个几年个子长高了只要把线拆掉,裤腿放下来,裤子仍然合适~

 

 / 拉链拉不上 /

每逢冬天胖三斤,原本合适的裤子拉链拉不上,说起来都是泪……不要因此而白白把裤子搁置,其实用一个钥匙扣就能解决~

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拿一个钥匙扣,然后从裤子拉链头的小洞里穿进去。

 

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接下来穿上裤子,拉拉链时把钥匙扣固定在裤腰的扣子上,拉链就能轻松拉上啦!

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 / 扣子扣不上 /

吃撑了或者长胖一点点,裤子扣子就扣不上了。这时不用急,取根扎头发用的头绳就 OK!

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把头绳从扣子口穿过,然后将头绳的一端从另一端穿过。这时把头绳固定在裤子的扣子上,再拉上拉链,即使不扣紧扣子,裤腰也不会露出一个缝。

 

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 / 裤腰太宽 /

裤子买大了或是瘦身后腰围变大,裤腰空出来一截,这个小妙招就能帮你解决!

 

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首先在裤腰里侧用小刀切两道2-3厘米的小口,然后取一条松紧带,松紧带的一头别上别针,利用别针头,把松紧带穿进两个小口。

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最后用针线把小口缝上,一个自制的松紧裤腰就做好了,穿上再也不会空出一大截!

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太实用啦!学到一招的别忘了点个zan哦!

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上海、武汉、青岛等全国各省市儿科门诊纷纷告急,北京儿童医院日门诊量已超万人,呼吸道感染、发热患儿挤满科室门前和候诊处。有多夸张?

 

全国儿科门诊濒临崩溃,让孩子少生病家长必须知道的8件事

 

全国儿科门诊濒临崩溃,让孩子少生病家长必须知道的8件事

“前方还有300多位病人”还真不是个例,我们周围有个小伙伴就真切地体验了一把深夜儿科的景象——

全国儿科门诊濒临崩溃,让孩子少生病家长必须知道的8件事

疾控中心表示,近期流感活动不仅继续成上升趋势,并出现乙型流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的情况,疫情大部分出现在小学一二年级和幼儿园。

 

说到流感,很多人以为它就是感冒的一种。其实,流感和感冒是完全不同的两种疾病,今天我们就重点来说一下怎么区分流感和感冒,怎么防护。

 

 

什么是流感

 

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

 

 

怎么区分流感和感冒

 

全国儿科门诊濒临崩溃,让孩子少生病家长必须知道的8件事

 

 

流感的传染性强,而且容易反复感染:

全国儿科门诊濒临崩溃,让孩子少生病家长必须知道的8件事

 

 

尤其是甲型流感传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。例如甲型H1N1病毒。

 

 

如何防护

 

 

疾控中心提醒,学校和托幼机构要严格按照防控措施要求加强各项传染病防控,家长应注意让孩子采取科学合理的防病措施。

 

让孩子少生病,家长必须知道的8件事:

 

1、户外活动——让呼吸道更耐寒

 

孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,对病原菌抵抗力差,更容易患病。

 

专家表示,即使是冬天,做好保暖措施的前提下,要让孩子最少进行半小时左右的户外活动来增强体质。周末在家也应如此。

 

2、衣服适当——别把孩子捂过头

 

很多家长喜欢里三层外三层地将孩子裹个严严实实。实际上,小孩的体温相对成人偏高一些,运动量大,易出汗。

 

严实的衣服使孩子不能很好地热交换,结果导致“热过了头”,会出更多的汗,以至于稍稍受点风寒就会感冒。

 

3、吃得好——参考幼儿园营养食谱

 

周末在家也要吃好三顿饭,特别是早餐,让体内产生足够的热量来增加御寒能力。

 

幼儿园三餐的食材都是精心挑选并科学合理搭配而成的。家长们可以参照幼儿园的食谱,合理搭配,补充幼儿身体所需营养。

 

4、重视洗手——小动作防大病

 

洗手可预防多种传染疾病,是一种简单高效的防感染方式。家长要带头,和孩子一起勤洗手,特别是饭前和外出游戏玩耍回家后,一定要先把小手洗干净,每次洗手至少用洗手液/香皂揉搓双手20秒。

 

5、开窗通风——空气流通防感冒

 

流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播,闭塞房间隔绝了冷风,却让细菌和病毒密度上升,会极大增加病原传染几率,因此,在空气质量达标时,家长要多开窗通风,以减少室内细菌密度和空气中的病毒尘滴。

 

6、热水常备——着凉之后出点汗

 

如果孩子着凉受寒,应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿,同时喝些热水、热汤或牛奶,让孩子微微出些汗,将凉气排出体外。

 

7、口罩常备——感冒后及时隔离

 

家里有人感冒,应为患者佩戴口罩,并尽量减少与孩子的接触,防止交叉感染。同时在天气好时,加大室内通风次数,让空气流通起来,减少细菌数。

 

在孩子健康的情况下,家长则不必因为怕冷,在外出时给孩子佩戴口罩,如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,宝宝反而变得娇气,稍微受寒就更容易感冒。

 

8、不信偏方——熏醋不是好方法

 

全国儿科门诊濒临崩溃,让孩子少生病家长必须知道的8件事

 

民间有熏醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法。北京市疾控中心的专家表示,醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用,而且消毒杀菌的效果也不是很好,所以并不主张使用。

 

日常生活中常见的食醋,所含醋酸浓度很低,根本达不到消毒、杀菌的效果,盲目大量使用,反而可能对人体健康带来危害,比如熏醋挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用,会引发气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重,严重的甚至会灼伤上消化道黏膜。

 

家有儿童、老人及哮喘病人等,更是不适合使用熏醋方法来消毒。

 

最后,需要提醒家长的是,虽然这波疫情来势汹汹,但是遇到孩子生病,还是应当第一时间选择正规儿科医疗机构治疗,不可轻信一些网传《儿科用药宝典》,以免贻误孩子病情。

 

全国儿科门诊濒临崩溃,让孩子少生病家长必须知道的8件事

 

一份近期盛传的《儿科用药宝典》刷爆朋友圈,头疼、发烧、咳嗽都有解决办法,南京市中西医结合医院儿科主任边逊表示,宝典是不是儿科医生写的还不知道,虽然有一定道理,但过于公式化,如果按这个宝典照方抓药很可能延误患儿病情。

 

希望这篇内容能够能帮到疫情困扰中的家长和孩子们,也请大家随手扩散转发,科学防病,不要让谣言再误导人!最后,向儿科医护人员们说一声:辛苦了!

 

全国儿科门诊濒临崩溃,让孩子少生病家长必须知道的8件事

 

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一位小伙伴提出了个问题

卫生纸买白的还是买黄的?看完文章再买也不迟

其实小编也一直在疑惑这个问题,

每次去超市买纸

促销员们都要给你介绍本色卫生纸

“原生竹浆制造,

不含漂白剂、荧光粉,

屋头有娃娃的最好要买本色纸”

那么卫生纸到底应该怎么选呢?

本色卫生纸

是不是真的如商家宣传的那么好?

卫生纸买白的还是买黄的?看完文章再买也不迟

 

1
价格贵,人气高

卫生纸买白的还是买黄的?看完文章再买也不迟

近两年,一种浅黄色泽的本色生活用纸开始“挑战”白色卫生纸。

很多有宝宝的家庭,都用上了本色纸,原因就是看中其无任何漂白剂、更环保的特性。

在一家大型超市里,本色卫生纸已占据近1/3的货架,有五六个品牌。有的称使用原生竹浆、食品级,甚至有的注明除霾环保……

本色纸的售价比白色卫生纸高出两到三成,但销量不错。有的市民还特意买这种纸给小宝宝用。

 

2
靠什么保持“本色”

卫生纸买白的还是买黄的?看完文章再买也不迟

据湖北工业大学制浆造纸工程学院院长谢益民介绍,卫生纸在制浆过程中,都要对木头、竹子等原材料进行蒸煮,形成竹木色的纸浆。颜色的不同,在于后续工艺的差别。

白色卫生纸

漂白纸浆,再洗涤和筛选;

本色卫生纸:

直接对纸浆进行洗涤筛选。

3

本色纸并非“无添加”

卫生纸买白的还是买黄的?看完文章再买也不迟

据介绍,卫生纸浆漂白需使用含氯的化合物,在后面工序中虽会反复清洗,但还是会有少量残留。而不使用漂白剂的本色纸,自然就没有这个问题了。

但是,本色纸并非像商家宣传的那样“无添加”。由于未经漂白的纸浆木质素含量较高,生产出来的纸会很硬。

因此,本色纸会比白色卫生纸,添加更多的柔软剂和湿强剂

 

4
本色纸不一定适合宝宝

 

卫生纸买白的还是买黄的?看完文章再买也不迟

总体来说,没经漂白的纸浆,有毒化学物质的含量还是相对少点,所以本色纸更环保这个说法是正确的。

网上传言,太白的卫生纸会致癌,宝宝不能用。专家表示,这很有可能是个别本色纸商家的不正当营销手段。

 

最终残留在卫生纸中的含氯化合物的量是非常少的,不足以对人体造成危害,至于荧光增白剂,国家早已明令禁止使用。——湖北省造纸协会秘书长顿志强

 

皮肤科医生介绍,本色纸质地较粗糙,手感较硬,而婴幼儿皮肤十分细腻娇嫩,若用本色纸擦拭,不注意力道或会带来不适感,不宜盲目选用本色卫生纸

 

5
卫生纸选购注意事项

 

大家除了别盲目买本色纸外,

平时卫生纸选购这几点也应注意

 

一、看包装

看产品包装是否标明卫生许可证号,是否印有厂名、厂址和有无执行标准。

二、看色泽

看纸的色泽,纯木浆制纸因无任何添加剂,颜色应为自然的象牙白,纹理相对均匀。

三、看价格

市场零售价过低的卫生纸一般不可能含有纯木浆。

(别看着哪个打折就买哪个啊)

四、看保质期

较好的餐巾纸、面巾纸及妇女用品纸,都标有执行标准及保质期,而劣质卫生纸多数没有标识。

卫生纸买白的还是买黄的?看完文章再买也不迟


 

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本期内容速读:

谣言:电热毯发热时有电磁辐射,用久了就会得癌症?

辟谣结果:电热毯的辐射属于极低频电磁辐射,对人体并无损害。

 

谣言:空气净化器根本不能净化空气,只是买一个“心理”安慰。

 

辟谣结果:空气净化器可以净化空气质量,但净化效果会受环境因素而影响。

 

谣言:红心柚子是被打针染色,且柚子皮能治疗乙肝病和抗癌?

 

辟谣结果:红心柚子打针染色不靠谱,柚子皮也不能抗癌治乙肝。

 

以下为本期详细内容,欢迎观看~

01

电热毯辐射会致癌?

 

谣言内容:

 

电热毯发热时会有电磁辐射,长期使用会致癌,甚至使用不当会造成安全隐患。

真相:

所谓电热毯“辐射致癌”,其实是无稽之谈。电热毯的辐射属于极低频电磁辐射,对人体并无损害。而且按正确方法使用,对于大部分人来说电热毯都是一款安全又经济的产品。

电热毯的辐射无害

 

美国国家癌症研究所指出,常用的家用电器,比如电吹风、电视、电脑、电热毯,都属于极低频电磁辐射,频率一般在 300 赫兹以下。这种电磁辐射是非电离辐射,并不会损伤基因和细胞,对人体无害。而且,目前也没有证据表明使用电热毯会增加患癌症的风险。

 

孕妇、备孕男性、糖尿病患者慎用电热毯

 

美国妊娠协会指出,长时间使用电热毯可能引起男性睾丸温度过热,造成精子数量下降。因此备孕男性不适合长期使用电热毯。而且电热毯长时间使用或温度过高,孕妇可能体温过高从而影响胎儿。

 

除此之外,糖尿病患者也要特别小心,长时间的高血糖可能会造成皮肤麻木,严重者足部甚至四肢的感觉都会丧失。在这种情况下使用电热毯,很可能会因为无法感知温度而不能及时关闭电热毯,从而导致烫伤。解决方法也很简单,睡前可用电热毯暖床,睡觉时关闭电源即可。

 

电热毯正确使用方法

 

1、不要折叠电热毯, 也不要卷起来,防止发热线圈受损,减小火灾风险;

 

2、千万别水洗电热毯,既损伤发热线圈也容易触电;

 

3、请购买正规厂家生产、经测试合格的产品;

 

4、不要在电热毯表面铺被子,容易造成过热,成为安全隐患;

 

5、不用的时候及时关闭电源;

 

6、使用电热毯时,容易造成皮肤干燥,应多喝水、涂抹保湿身体乳为宜。

 

天冷了,我该找个心意的电热毯了!  搜一搜

02

 

空气净化器真的能净化空气吗?

传言内容:

空气净化器对净化室内空气并没有什么用,只是一种心理安慰。

真相:

空气净化器确实能通过吸附颗粒物和有毒气体来改善室内空气质量,但实际使用面积和洁净空气输出比值的匹配、房间密闭性等因素会影响净化效果。

 

空气净化器的工作原理

 

1、针对不同的污染物,空气净化器的基本原理就是不断地使室内空气循环,并采用某种手段将空气中的污染物吸附在滤网上,再将过滤后的空气排出,循环往复,以达到抵御污染源、净化室内空气的目的。

 

2、针对细颗粒物,空气净化器常用的手段如HEPA高效率空气过滤器,通过无纺布之类的纤维最多可过滤直径在0.1微米以上的污染物。

 

3、针对甲醛等气态污染物,常用的手段为活性炭,通过吸附作用去除最小至纳米级的有毒有害气体。

 

空气净化器能改善空气质量

 

衡量空气净化器究竟有多强的净化能力,需要参考“洁净空气输出比值”。简单来说,就是净化器吸入包含污染物的室内空气和吹出的洁净空气的比值。

 

根据洁净空气输出比值对净化器的清洁系数和防护系数进行理论推算,可以断定空气净化器在雾霾天确实能改善室内空气质量,而对于气态污染物,空气净化器也能有效过滤掉这些污染物,如果房间密闭性好,过滤效果更佳。

 

建议:选购空气净化器可以参考性能数据,数据来源依靠可靠度来排序为相关部门抽查>美国家用电器制造商认证>第三方检测>厂商提供。

我也需要一台空气净化器!来个地址,我要聚划算!→点这里!

03

 

红心柚子是打针染色的?

 

谣言内容:

 

柚子是当季最受欢迎的水果,最近几年,红心柚子特别受人们欢迎,不过有人担心红心柚子是被打针染色的。还有人说,柚子皮最好别丢,能治乙肝病还有抗癌。

真相:

“红心柚子打针染色”几乎不可能,打针留下的痕迹明显,色素无法均匀扩散,也不利于柚子保存。柚子皮里根本没有对抗乙肝病毒的特殊成分,也没有抗癌的神奇作用。

红心柚子注射色素不可信

1、如果打针注射色素的话,柚子会有明显的针孔,很容易被人识别。

 

2、打针注射色素会破坏了柚子的表皮。表皮对柚子有很好的保护作用,而针孔则给外界虫子和细菌打开了一个通道,方便他们进入,这样的柚子非常容易腐败变质,不好保存和运输,这对商家来说也非常不利。

 

3、色素透过针孔很难均匀扩散,肯定是有的很白,有的红色颜色很深,差别很大,也很容易识别。

 

所以,红心柚子打针染色的可能性非常低。

柚子皮不能治乙肝也不能抗癌

 

柚子皮中的香精油具有使人体中枢神经镇静的功效和减轻应激性的作用,还有一定的消炎抗菌、抗癌等作用,这也是有人将柚子皮泡水喝的原因之一。但这些研究大多只是细胞和动物实验,目前并没有足够证据显示它可以给人类治疗乙肝或者抗癌。

 

此外,柚子皮中含有柚皮苷等黄酮类化合物,研究发现它有一定的抗氧化、抗病毒、抑菌等功效,总的来说,柚子皮里根本没有对抗乙肝病毒的特殊成分,也没有抗癌的神奇作用

柚子会影响药物效果

此前,科学家就发现西柚(也叫葡萄柚)可能对长期服药人群产生危害。这是因为西柚中的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等成分,会影响药物在人体内的代谢过程,从而改变药效。

 

西柚汁在体内的作用持续时间也很长,即使在服药 24 小时后再喝,血液中一些药物(如他汀类药物)还是会受到影响。而且,西柚能够影响的药物比较多,在一些情况下,会减少药物排出,从而增加药效;而有时候可以干扰药物的转运,所以降低了药效。

建议:

 

1、我们常吃的普通柚子被证实里面同样含有呋喃香豆素、柚皮素等成分,因此对服药的潜在影响也应该重视。

 

2、平时在吃降血压药、降胆固醇的他汀类药物、抗过敏药、镇静催眠药、免疫抑制剂等药物时,尽量遵循医嘱,不要吃柚子。

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