分类: 生活百科 推荐人: 省心资源

1、 有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化(消化食品),很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。

2、 烤肉过程易产生致癌物,可配含有抗氧化营养素的食物,如富含维生素C、维生素A的蔬菜,可选用青椒、胡萝卜、洋葱做为肉串的食物,而腌肉过程也可利用大量的葱、蒜、姜等调味,另还可用香菇、洋菇等菇类。

3、 1、吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下吐掉,漱下口就不辣了;2、仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了;3、眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来;4、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之非常干净。

4、 【生活常识】米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。

5、 【冬季养生应以补“黑”为主】应多吃一些黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、发菜、海参等黑色的食物,这些黑色食物富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的钙、铁、锌、硒等矿物质。

6、 【柚子不能与6大类药物同时吃】入冬后,柚子是大家喜爱的时令水果之一。专家提醒,正在服用药物的人要慎食柚子,特别是降脂药、降压药、镇定安眠药、避孕药、抗过敏药、免疫抑制剂等药物不能与柚子同时吃,否则轻则影响药物疗效,重则出现不良反应,甚至危及生命。

7、 干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

8、 桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。桔子可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮、核、络、叶都是地道药材。桔皮入药称为陈皮,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫桔核,有散结、止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

9、 【冬季旅游饮食】冬季旅行,因温度较低,一旦运动量大,就容易感到饥饿、体乏,因此要带上含有足够热量的食物,以备不时之需,如巧克力、鸡蛋、去皮花生等等。因冬季干燥,水分消耗又大,所以进餐方面,应多喝汤,多吃清淡食品,最好多吃新鲜蔬菜、水果。

10、 【秋裤太紧身的并不保暖】近日,全国大降温,从健康角度考虑,低温时适当添加衣物保暖是非常必要的,而穿秋裤就是个很好的选择。秋裤太紧身可能增加局部温度,若再不透气,很容易增加患妇科感染病的风险。冬季穿着袖口、袜子太紧的人,也很容易引起冻疮。

11、 【熬夜后该吃什么补充能量】1、多喝水,保持水分充足可提神,另外,保持身体水分,可促进新陈代谢;2、摄入富含镁的食物,保持能量;3、选择全谷类食品,有助于保持情绪稳定,保持睡眠;4、瘦蛋白质更健康,有效抗抑郁,有助于保持敏锐度。

12、 洗完头马上吹干头发会伤发质?发质受损与头皮烫伤是因为吹风机靠得太近,过热的温度伤及发根和头皮,所以洗完头最好马上吹干头发,否则湿淋淋的头皮吹到的凉风,血管收缩厉害会导致头痛。

13、 在日常生活中,动物油与植物油的比例应为1:20植物油的搭配也要合理,要含有多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,使营养全面。我们在平时用油时,应适当搭配一些高端食用油,如橄榄油、核桃油、山茶籽油等,比如每买3斤花生油,就要换着用1斤核桃油。人休的大脑细胞、神经系统发育都需要这种含有大量不饱和脂肪酸的食用油。

14、 【非处方药简称otc药,选购otc药时应注意】1、仔细阅读药品标签和说明书了解药品适应症、注意事项、不良反应、有效期及其他内容;2、检查药品有无批准文号,是否与国家食品药品监督管理总局网站数据查询相符;3、对无法自行判断的症状和疾病,应及时咨询医师。

15、 【解决新皮鞋磨脚有窍门】可以将湿毛巾裹在皮鞋磨脚的地方,放置一个晚上,皮鞋会因吸潮而变软,也就变得既舒服又熨贴了;或是在皮鞋磨脚的地方用凡士林涂抹一下,放置两天,磨脚处的皮革因受凡士林养护会柔软光滑很多,从而变得不再磨脚。

16、 【绿茶有一些您可能不知道的神奇功效】绿茶中的泛酸能滋润皮肤,使之保持光泽润滑。面部生有痊疮者,也应多饮绿茶,因为绿茶清热祛火能力较强,有利于美容。绿茶所含鞣质较多,其抗氧化作用较维生素c高100倍,具有延缓身体老化,预防心脏病、脑卒中的作用。

17、 很多人喜欢饱和度很高的颜色,但很少敢将其用在卫生间,在装置洗手盆的矮墙上下一些工夫,将矮墙涂成饱和度很高的颜色,利用同样颜色的花瓶、镜子或者台饰穿插在空间中,不但让洗手盆附近变得容易打扫,而且增加了整个空间的清洁程度,让白色看上去更加纯净,而且制作出很好的层次感和立体效果。

18、 【7种绿色安眠药】1、香蕉:含使肌肉放松的镁;2、菊花茶:可凝神静气;3、温奶-含能镇静的色氨酸;4、蜂蜜:能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松;5、燕麦片:含有N-乙酰。5:甲氧基色胺助催眠;6、亚麻籽:含Omega-3,助睡眠;7、全麦面包:能助释放胰岛素催睡眠。

19、 【八个排毒好方法】1、肝排毒:胡萝卜和葡萄。2、肾排毒:黄瓜。3、润肠:魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水:早晨起床,下午3点,晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充一些维生素。8、细嚼慢咽助排毒。

20、 【大脑喜欢吃什么】①豆类,例如黄豆、黑豆。这是因为它含很少的酸性物质;②坚果类,如核桃、花生,坚果类的一般都是属于碱性;③橄榄油:富含对人体有益的单不饱和脂肪酸,对保护心脏尤其重要;④蔬菜,如西兰花、菠菜等一般多吃也会令血液呈碱性,从而保持头脑清醒。你知道吗?

21、 【能祛病的9种食物】1、菠菜:保护前列腺。2、胡萝卜:有效对抗肺癌。3、富洋葱:减少过敏。4、西兰花:中和致癌物。5、豆类:预防乳腺癌。6、猕猴桃:降胆固醇、降血压。7、樱桃:减少痛风。8、洋白菜:修复消化性溃疡。9、豆瓣菜:预防癌症和黄斑变性。

22、 【水是健康之源】色斑:清晨一杯凉白开;感冒:喝比平时更多的水;胃疼:经常喝点粥;便秘:大口大口地喝水;恶心:用盐水催吐。发热:间断性、小口补水为宜;肥胖:餐后半小时喝一些水;咳嗽:多喝热水;失眠:洗澡、泡脚,热水的按摩作用是强效的安神剂;烦躁:多多喝水;心脏病:睡前一杯水。

23、 【常按5部位 身体更健康】1、鼻翼两侧;用食指指腹轻轻按压,有益大肠健康。2、外眼角;闭眼,用中指指腹按压,促进胆囊健康、明目。3、小指尖端;有利心脏健康。4、拇指尖端;宣肺、利肺,维护呼吸系统健康。5、手掌中央;经常用食指指关节挤压,能促进全身血液循环,宁心安神。

24、 【电脑族护肤四部曲】1.隔离保湿,每天涂隔离霜,电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水。2.每半个小时起来运动五分钟,可改善血液循环使皮肤透亮。3.备一杯胡萝卜汁,常喝抗氧化使肤色红润。4.上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就足够,不需要用卸妆产品。

25、 【蒸橙子治疗咳嗽】1、橙子洗净。2、橙子切开。3、橙肉撒少许盐。4、筷子插几下,盐更容易渗透。5、盖上“橙盖”。6、放小碗内保持橙身竖立,蒸10-15分钟(水沸开始计时)。7、去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可。

26、 夏季晨练不宜过早,以免影响睡眠。夏季养生运动有些事项要注意。夏季人体能量消耗很大,运动时更要控制好强度。运动后别用冷饮降温,有的人运动后习惯吃冷饮。事实上,在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。运动后温稀盐水是最好的饮料。

27、 从中医望诊角度来说,面部痘痘的分布有助于辅助判断一些疾患。1、额头长痘:压力大,心肝有火。2、鼻子长痘:有肺火。3、嘴边长痘:胃肠“热”了。4、脸颊长痘:气血不畅。5、下巴长痘:下巴长痘一般是由于体内激素失调。

28、 【生活小常识】1、发生头痛头晕时,在太阳穴涂上牙膏能镇痛。2、刚刚被蚊子咬时,涂上肥皂能止痒。3、蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油。4、小面积皮肤损伤或者烧伤烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛。5、眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。

29、 【常感冒记住六字经】1.洗:早起冷水洗脸;晚上睡前用热水洗脚。2.漱:早晚各用淡盐水漱口一次,杀死口腔内细菌。3.跑:每天早晨慢跑10分钟,以见汗为好。4.搓:胸前对掌相搓20-30次,至掌心发热。5.拍:两手臂伸展,两掌轮流拍胸各20次。6.饮:睡前用红糖30克、姜末3克冲茶饮。

30、 晕车:按压手腕上方三指宽的位置5分钟,可以缓解晕车恶心的感觉。 鼻塞:长期使用治疗鼻塞的药物会伤害鼻腔,可用高渗生理盐水,每天冲洗鼻孔2—3次。 咬破舌头:在口中含一个浸湿的红茶袋,红茶释放的鞣酸具有止血、止疼的效果。 胀气:研究发现,快步走运动可以刺激内脏壁蠕动收缩,使气体更容易通过。

31、 常用电脑者应多吃蓝莓:国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。日本的研究人员通过实验最后证实,蓝莓的确可以帮助缓解视力衰退。蓝莓中所含的蓝色色素,即“花青素”具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压作用,因此常用电脑的人不妨多吃一些,研究人员说道。

32、 当来到一个新的工作环境,一个陌生的地方,要最好最快知道如何融入新群体的方法,那就是闭嘴,安静的宁听别人的话题,了解对方的性格特点,了解对方的禁忌是什么,等了解清楚后还要耐心等到对方说完,在适当的时机加入话题……否则,可能会让别人对你反感的,你能做到吗?

33、 吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性夏季养生食谱蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。

34、 【屋里太干,也会感冒】冬天爱感冒可不全是因为天冷。近日,美国研究者人员找到了诱发感冒的一大原因:病毒的生存能力在相对湿度低于50%的环境下会有所增强;而当相对湿度接近100%时,流感病毒也会茁壮成长。建议冬季最好使用加湿器,或在室内摆放多叶植物来预防感冒。湿度控制在60^%左右。

35、 【有些袜子该扔了】出现3种情况,说明袜子该淘汰了。1.袜子失去弹性,会加大与双脚的摩擦,走路或运动时不跟脚,如果出汗,还会有滑腻的感觉,很容易受伤。2.脚后跟变薄,有破洞。这会导致脚跟受伤或起泡。3.双脚有紧绷、刺痒,明显勒痕等不适感时,说明袜子不合适。

36、 【红枣保健功效赛神药】1、红枣功效—驻颜祛斑、健美丰肌;2、红枣功效—补血调经,活血止痛,润肠通便的功能;3、红枣功效—润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用;4、红枣功效—保健防病;5、红枣功效—使皮肤滋润嫩滑、光洁白净;6、红枣功效—红枣有补脾、养血、安神作用。

37、 葡萄皮降血脂。葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。

38、 【瘦身六种魔力食物】1、海苔,维生素的集合体;2、香蕉,可用来当正餐吃;3、红豆,所含纤维素对瘦身有百分百的效果;4、葡萄柚,新陈代谢更顺畅;5、芹菜,补钙有助于美体塑身;6、魔芋,使下腹部淋巴腺流通顺畅,防止脂肪堆积。

39、 【不可忽视的三大降血压蔬菜】1.茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。2.芹菜,经常食用芹菜,不仅有助于降低血脂、血糖,而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。3.香菇,香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质,具有降低胆固醇和防癌作用,可称为餐桌上降脂佳肴。

40、 【油炸食品会伤肾吗?】一般来说,在整体膳食结构健康的前提下,也没有心血管疾病,吃点油炸食品不会有损健康,也不会伤肾。吃某某东西就损伤某某脏器只能是药物、有害的化学物质,只有非常严重的长期不合理的膳食结构严重超过人体的代谢能力时才会损伤身体。

41、 【别被4种标签误导】①纯天然的不都是自然产品,它只是商家宣传用语,非国家机构认证标志。②“全麦”比精制粮食含更多纤维素维生素,但市面上的全麦产品并非全部都由全麦制作。③“未添加糖分”不代表没有糖。④“无糖”我国规定每100克或l00毫升固体或液体食品中,糖含量小于0.5克即无糖。

42、 【育儿小贴士】父母要注意不要用饮料、甜果汁来代替白开水,为宝宝解渴。那些标榜天然果汁饮料,其中的蛋白质和脂肪及其有限,在加工过程中维生素也常常遭到破坏,而且饮料里面含有大量的糖分,喝下后不像白开水那样很快就离开胃部,而会较长时间停留,对胃部产生不良刺激。

43、 美国“健康日”网站总结了一些测血糖时的注意事项,帮助糖友提高精确性。1、测试前用肥皂水洗净双手。2、保证没有酒精或消毒液残留。3、定期校准血糖仪。4、血糖仪和试纸不能随便放。5、留意有效期。

44、 【饭后适宜吃的健康零食】1、葵瓜子-养颜;2、花生-防皮肤病;3、核桃-秀甲;4、大枣-防坏血病;5、奶酪固齿;6、无花果-促进血液循环;7、南瓜子和开心果;8、奶糖-补充大脑能量9、巧克力-心情愉悦及美容;10、芝麻糊-乌发润发养血;11、葡萄干-益气补血悦颜;12、薄荷糖-润喉、除口臭散火气;13、柑桔、橙子、苹果等;14、牛肉干、烤鱼片15乳饮料。

45、 【吃姜不能忽略5大问题】①不要去皮。②不要吃烂姜:腐烂生姜会诱发肝癌、食道癌等。③并非多多益善:天热时不宜多吃。④某些疾病不适宜食用:凡属阴虚火旺者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮者。⑤生姜红糖水:只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热患者。

46、 【苦瓜煮水祛痱子】1、苦瓜对半切开,把白瓤连苦瓜籽挖出,放入锅中加300ml清水。2、大火煮开后,转中火煮8分钟,自然冷却到不烫手为宜。3、把内芯捞出剩掉,将小毛巾放入水中浸湿,拧到半干,轻轻擦拭长痱子的地方即可。

47、 【皮肤病选药有原则】皮肤科外用药有一个最简单的原则:干对干,湿对湿,不干不湿用糊剂。即有渗出较多时,选用湿敷;渗出少时,采用洗剂、糊剂;干燥、结痂、有鳞屑时,采用乳膏、霜剂。

48、 如果嘴角烂了,不要用舌头舔,不然唾液将在嘴角处残留,形成一种高渗环境,导致嘴角越发干燥,进而糜烂。处理办法也很简单,不管吃什么都放点醋或者雪碧,因为维生素B在弱酸的环境内更容易被人吸收。

49、 玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉;丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新:毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。

50、 (3)患难与共龋齿者,晚霞清凉油涂搽于口腔中牙龋内外侧及肿痛面部,30分钟涂搽一次。约半天内,牙痛很快可解除。

51、 (2)蘸少许味精,点入龋齿洞中,牙痛即止,或用温开水适量将少许味精溶化,冷却后多次漱口,肿痛消退。

52、 (1)牙痛时,口含盐水(一杯蛉开水中放入少许盐即可)很快止痛。

53、 【冬天上火能喝绿豆汤吃冷食吗】冬天外面虽冷,但人们穿得厚、住得暖、活动少,体内积热不能适当散发,加上饮食所含热量较高,很容易导致胃肺火盛。中医认为冬天喝绿豆汤,主要利用它去火、养肝和解毒的作用。冬天可以少量食用冷饮或凉性食物。宜喝凉白开。

54、 【夏天到了,教你慧眼挑西瓜】第一:西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃;第二:西瓜头,就是所谓的蒂头,若是直直的一条线,就不要,但若是卷曲圈起来的,就很甜;第三:西瓜纹路整齐就是好瓜;第四:颜色最好挑青绿色,不要雾雾白白的。

55、 【简易瘦臀操在家轻松练出小翘臀】一、形体瘦臀提、收、松、挺;拉三围:提收松挺站立后,下巴上仰找鼻尖,拉长颈部,把胸和颈向前送,同时上身慢慢下俯。练习臀大肌:双臂与肩同宽支撑垫上,单膝支撑保持稳定,挺胸沉肩,收紧腹肌。左右两侧交换。

56、 【如何选贝类海鲜】新鲜的贝类海鲜外壳色彩富光泽,肢体硬实有弹性。选购贝类首先要看清存放贝类的水质是否清澄,是否有排泄物。其次可用手碰一碰它,如果会收缩就可以选取。

57、 盐袋敷:炒食监500克,装入布袋,敷烫肚脐及小腹。可治疗久痢,附件炎,慢性肠炎。

58、 衣服最好不要在阳光下曝晒,应在阴凉通风处晾至半干时,再放到较弱的太阳光下晒干,以保护衣服的色泽和穿着寿命。晾晒衣服不可拧得太干,应带水晾晒,并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平,这样晾晒干的衣服会保持平整,不起皱褶。

59、 用肥皂和汽油的混合液(不能含水)浸漂或涂在色渍上,轻轻搓洗使之溶解脱落,再用肥皂水洗涤,用清水漂净。若用肥皂洗涤,油脂已除,颜色尚在,应作褪色处理。要用漂白粉或保险粉类消除颜色渍。

60、 乌梅肉捣敷外用治创口胬肉外翻,是取乌梅酸性收敛的作用。民间流传用乌梅肉外敷可拔除肉刺、鱼骨,一则是取乌梅肉酸敛收涩作用,二则亦是依靠机体自身固有的排异功能,使皮肉中较浅的异物(肉刺、鱼骨)排出体外。

61、 4、外观颜色呈乳白色的为新鲜奶,如色泽淡黄,奶上有水状物析出,则表明为陈奶。

62、 3、在盛水的碗里滴几滴鲜奶,奶汁凝固沉底的,为质量效好且是鲜牛奶,浮散的则质量不佳。

63、 5、把牛奶煮沸,稍冷却之后,表面有一层奶皮乳脂的是鲜奶,表面出现豆腐花状的是陈奶,变质奶,如其味发苦,发酸或其他异味,则奶变质。

64、 2、把牛奶滴在指甲上,如果奶滴呈球状停在指甲上,则是新鲜牛奶。如果滴在指甲上,奶液就流散则不是鲜牛奶。

65、 冬季好发冻疮,用鲜橘皮来治疗,既简便效果又好。鲜橘皮性味辛、苦且温,辛能发散,苦能除燥湿,温能通脉,降低血管的通透性,另外还有消炎、抗溃疡的作用。

66、 【生活小窍门】1、鞋子磨脚,涂一点点白酒后就不磨了。2、牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙3分钟,很有效 3、眼睛进了小灰尘,闭上眼用力咳嗽几次,灰尘就会出来了。4、打嗝的时候喝点醋。5、吃了有异味的东西,大蒜臭豆腐,吃几颗花生米就好了。6、嗓子牙龈发炎,晚上10点整把西瓜切成小块沾着盐吃。

67、 猪肺属于食饵性药物,在一般中药书中未载入,但查阅李时珍《本草纲目》有猪肺及萝卜的药用记载。猪肺味甘,微寒,能补肺,疗肺虚咳嗽,治肺虚咳血。萝卜性辛,味甘,能消谷和中,祛痰癖,消痰止咳治肺痿,温中补不足,宽胸膈。

68、 【酸奶能有助于抗衰老】有益细菌能助您抗衰,有益细菌能够为人体制造营养物质和能量,抵抗衰老,预防癌症。有益细菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等,饮酸奶和加有乳酸菌的饮料,是抗衰老的好选择。

69、 【吃苹果前最好洗净、削皮】由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,在食用苹果时如果不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,所以,如果不能保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。

70、 韭菜具有壮阳的作用,小孩子不能吃。山药、山药蛋具有补气的作用,失眠的人不能吃。茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用,腹泻的人不能吃。蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用,腹泻的人不能吃。

71、 1、情绪不畅会导致胃病;2、手机贴膜会伤害眼睛;3、不宜用塑料袋保存果蔬;4、空腹不宜喝蜂蜜;5、强忍泪水等于慢性自杀;6、打喷嚏时不能捂嘴;7、吃海鲜不宜喝啤酒;8、鱼刺卡喉不宜醋疗;9、烂水果不烂部分也有毒;10、萝卜白菜不应混吃。

72、 【瘦身效果最佳的时间段】1、上午9-10点:这个时间段人体新陈代谢速度最快,这时运动可以很好的消耗脂肪;2、下午3点半:可以吃点点心,为晚餐前运动做准备;3、晚餐前做点运动:快走是最好的饭前运动;4、睡前运动可以加速瘦:吃完晚餐后两小时再运动30分钟。

73、 1、糖茶按1比5的比例将茶叶和红塘用开水冲泡片刻后饮用。可补中益气,和胃消食,对大便不通、小便不畅、通经等也有一定疗效。

74、 【茶疗十方】饮茶是中国人的传统习惯。饮茶不仅可以消暑止渴,补充人体水分,而且还能治疗疾病,有益于身体健康。下面介绍十种茶疗方法:

75、 【白萝卜擦料理台】切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面,将会产生意想不到的清洁效果,也可以用切片的小黄瓜和胡萝卜代替,不过,白萝卜的效果最佳。

76、 【五类人不能随便吃醋】虽然醋是好东西,但是有五类人不能随便吃醋:1、对醋过敏者及低血压者忌用;2、正在服西药者不宜;3、服“解表发汗”的中药时不宜;4、胃溃疡和胃酸过多患者不宜;5、骨折的老年人避免吃醋。

77、 【相克的食物】1、咖啡+香烟:易致胰腺癌。2、梨+开水:吃梨喝开水,必致腹泻。3、洋葱+蜂蜜:同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明。4、西红柿+地瓜:同食易得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。5、豆腐+蜂蜜:同食严重时可致耳聋。

78、 【红葡萄酒的7大健康功效】:1、预防龋齿;2、有助睡眠:红酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静;3、保护心脏:红酒中的白藜芦醇可防止脂肪在动脉里过量积累;4、预防感冒;5、美容瘦身;6、预防癌症:红酒中槲皮素可预防肺癌;7、延年益寿。

79、 【服装存放方法,你做对了么?】1、棉麻类:须洗净、晒干、折平,衣橱要干净,白色与深色服装最好分开 。2、丝绸类:要在服装面上盖棉布或包好。白色服装不能放樟脑丸,否则易泛黄呢绒类:宜悬挂存放,勿叠压。4、化纤类:人造纤维宜平放,不宜吊挂,合成纤维的服装,不能放卫生球,以免造成损害。

80、 【食物帮你改善坏情绪】1、愤怒,可以喝玫瑰花茶或者单泡山楂,莲藕也是顺气佳品。2、悲伤,浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。3、多疑,适当吃肉类和海产品能改善心境。4、抑郁,补充足够的碳水化合物,最好是谷类食物。你现在该吃什么呢?

81、 【不适合做夜宵的食物】晚上熬夜,突然饿了,这时千万不要吃以下食物:1、方便面,油多盐高,营养价值单一;2、饼干、蛋糕,脂肪含量高、糖多、淀粉多,容易长胖;3、烤串,高脂肪、高蛋白、致癌物的复合体;4、膨化食品,高盐、高油,营养价值很低,(www.siAndian.com 闪点情话网)而且可能含有致癌物。

82、 【衣服攒着洗,霉菌会加倍】进入雨季后,天气闷热潮湿,洗衣篮或洗衣机内筒极易滋生霉菌。被汗浸湿的衣物也容易发霉,若和其他待洗衣物混放,污染范围就会扩大,并成倍增长。此外,积累大批衣物一起洗涤,不易使洗衣液充分接触,难以洗净。建议每次洗涤量最多占洗衣机内筒容积的70%左右。

83、 袋装牛奶冬季或冰箱放置后,其油脂会凝结附着在袋壁上,不易刮下,可在煮之前将其放暖气片上或火炉旁预热片刻,油脂即溶;冬季室内湿度不够易诱发疾病!家中应配备加湿器,此外,向地上洒些水、用湿拖把每天拖几次地,或在室内养几盆水仙花也能增加湿度!

84、 【巧擦皮鞋】擦黑皮鞋时,应先用布将皮鞋上的灰尘擦掉,然后再挤上鞋油,并在鞋油上滴1~2滴食醋,用刷子均匀擦遍整个鞋面、鞋跟包皮处,1小时再用干刷交鞋打亮。这样擦出的鞋光亮均匀,且能保持较长时间。

85、 【牛奶土豆美容法】土豆泥具有滋润肌肤的作用,葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥,加入鲜牛奶搅拌均匀;将温水浸软的葡萄皮,用小刀切碎,放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部,可以起到美容作用。

86、 擦白皮鞋处,不能用湿布擦,要先用橡皮把鞋上污处擦去,然后用干布拭掉橡皮屑,涂上无色或白色鞋油即可恢复其洁白、光亮。

87、 【老驾驶技巧你还在使用吗?】1、踩完离合踩刹车,时间长了就会加速离合器的老化,要尽量缩短半离合状态;2、低速换挡,这是最常犯的错误,低转速换挡如果配合不好,车辆容易熄火和发抖;3、空挡行驶,其实空挡滑行不仅不会省油,还可能使离合器、齿轮加剧磨损。

88、 【您选对钱包了吗】流传习惯:红色=很容易把钱花光。蓝色=钱会像水一样流走。黑色=可以守住钱财,不轻易让钱损失。咖啡色=会赚钱、能存钱。黄色=黄金、金钱。建议黑色、咖啡色,最忌红色,其次深黄,这两个散财;女性粉色最好,财源滚滚,其次为淡黄、米色、白色。

89、 【煮玉米时要带着皮】很多人买玉米时习惯把皮剥下来,将玉米须子剥干净,但这样做并不科学,煮玉米时最好带着皮。这是因为,外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发,从而保持其口感。带着玉米皮和玉米须子煮的汤被称为“龙须汤”,适合糖尿病、高血压患者饮用。

90、 最佳蔬菜——苦味菜:夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味菜大有脾益。能补气固肾、健脾燥湿,达到平衡机体功能的目的。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、莲子、百合等都是佳品,可供选择。

91、 【除翻毛裘衣、滑雪衫上油渍的小窍门】您的翻毛裘衣沾上油渍,可在油渍处适当撒些生面粉,再用棕刷顺着毛擦刷,直到油渍去掉。然后,用藤条之类拍打毛面,全部除去余粉,使毛绒蓬松清洁。您滑雪衫上沾上油渍,用冷水把少许面粉冲调成浆糊状,涂于油渍处,几小时后,用刷子蘸水刷去粉末,衣服上的油渍可除。

92、 【五种蔬菜不能带皮吃】1、土豆皮,含有“配糖生物碱”,会引起人体中毒;2、红薯皮,含碱多,食用过多会引起胃肠不适;3、柿子皮,容易在胃里生成沉淀物,引发疾病;4、荸荠皮,表皮聚集有大量的有毒物质;5、银杏皮,果皮中含有的有毒物质会损害中枢神经,引起中毒。

93、 【饭后一小时千万别做7件事】饭后我们总是习惯性,去做一些本不应该做的事情,在不知不觉中严重影响着身体健康。以下7件事你做了吗?①饭后立即吃水果。②饭后立即饮浓茶。③饭后洗澡。④饭后散步。⑤饭后松裤带。⑥饭后开车。⑦饭后吸烟。

94、 爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错预防作用。

95、 如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。

96、 风油精的妙用:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用。

97、 男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,气味清香,使人有清凉舒爽之感。

98、 当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免烫伤。拿出烘干的衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。

99、 【十种食品不宜常吃】①油炸食品:热量高,含有较高的油脂和氧化物质。②罐头类食品。③腌制食品。④加工的肉类食品(火腿肠等)。⑤肥肉和动物内脏类食物。⑥奶油制品。⑦方便面。⑧烧烤类食品:含有强致癌物质三苯四丙吡。⑨冷冻甜点,包括冰淇淋、雪糕等。⑩果脯蜜饯类。

100、 【按照脾气选食物】1、烦躁型:多补充钙、磷,如花生、牛奶、大豆等;2、暴躁型:补充钙质及蛋白质如海产品;3、抑郁伤感型:补充色胺酸,如黑大豆、南瓜子仁等;4、粗心大意型:补充维A和维C;5、唠叨型:补充维B;6、顽固不化型:少吃肉多吃鱼,尽量吃生鱼片。


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  假如时间倒着走,那么爱迪生就能轻而易举知道用炭丝做灯丝来照明,就不用失败上千次了;假如时间倒着走,那么人们就可以提前知道天灾人祸发生的时间地点,就可以减少不少的生离死别了;假如时间倒着走,那么身在监狱里的人也就不会以身试法,铸成大错了……假如时间倒着走,每天从24点转回1点,那么人们就会减少许多失误,避免错过生活的精彩了;假如时间倒着走,一个寿命为80岁的人,能够从80岁活到1岁,那么他的人生就会少了很多遗憾,变得更圆满了。
  可是,假如时间真的倒着走了,我们拥有了未卜先知的本领,未来将会发生什么事都了如指掌,我们就真的能够过好这一生吗?假如我们从80岁活到1岁,我们已经对自己一生的经历都看得透彻明了了,那,这样的一生还值得过吗?
  我们从1岁活到80岁,从蹒跚学步到健步如飞,从牙牙学语到口齿伶俐,一步一步地成长,一步一步地探索自己的出路,一步一步地迈向未来,这是一个多么奇妙的过程。未来是未知的,就像宇宙般神秘莫测,正因为对未来既充满期待又怀有恐惧,我们会为了给自己创造一个美好的未来而不懈努力。但是,假如我们从80岁活到1岁,我们就能知道怎样才能取得成功,避免所有的错误,就能一步到位,少了很多摸索和曲折的过程,不必再走无数的弯路,一切事情都一帆风顺,手到擒来。可是当成功来得如此容易,我们还会珍视这样的结果吗?少了那些必要的过程,那些成功还能让人有自豪感与满足感吗?显然,经历千辛万苦才收获的成功要比轻而易举就取得的成功要来得更有魅力,更让人心动。
  “过程坚实,结果必定精彩。”少了坚实的过程,即使结果是美好的,也已经不能再用“精彩”形容了,这样的结果只会让人觉得枯燥无味。
  细想,假如时间倒着走,人的一生将变得多么无聊啊!就像去寻找宝藏,还未行动你就已经知道宝藏的所在地,那么寻找的过程就变得枯燥无味了;就像一部原本很好看的电视剧,在你满怀期待地想看时,有人却给你剧透,告诉你剧中哪些是好人,哪些是坏人,哪些人会在一起,主人公最后的命运是什么,那么你对这部剧显然少了期待,再看下去已经变得索然无味了。
  人生也像一部电视剧,剧情的发展是循序渐进的。从1岁活到80岁,一切都是未知的,让人充满着期待。也许等到我们变成了80岁的老头老太太时,再回头看看自己来时的路,发现自己的一生并非绝对完美,有成功有失败,有满足也有遗憾,那才是最真实最好的人生吧。
  人可以倒着走,但时间不会。所以,还是谨慎地走好自己人生的每一步吧!

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如果一个穷小子冒充有钱人和你恋爱,然后被你发现。 你会如何反应? 99%的人选:坚决断绝关系,诚实是最重要的品质之一, 那如果,一个有钱人冒充穷人和你恋爱, 然后被你发现。你会如何反应? 99%的人选:继续交往,我爱的是他的人,又不是他的钱。

我笑了。这就是现实…

 


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苦是生活的原味,累是人生的本质。你走得再远,站得再高,得到的再多,都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受,一种压力,让我们在负重中前行,在逼迫中奋进。无论走到哪里,我们都要学会支撑自己,失败时给自己多一些激励,孤独时给自己多一些温暖,努力让自己的心灵轻快些,让自己的精神轻盈些。

 

尝尽人间百味,还是清淡最美;看过人生繁华,还是平淡最真。生活可以很复杂,也可以很简单,关键看我们用什么样的心态去看待它。平淡并不可怕,可怕的是带着面具,活在虚荣的梦幻里。活得真实点,活的简单些,对就对了,错就错了,爱就爱了,恨就恨了,笑就笑了,哭就哭了,不虚伪,不做作。

 

没有过不去的事情,只有过不去的心情。确实是这样,很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下,比如被欺骗了报复放不下,被讽刺了怨恨放不下,被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下,世界就完全不同了。

 

人只能活一次,千万别活得太累:应该活得舒心,活得快乐,活得潇洒。工作节奏太快,精神压力太大,争强好胜的心太强,生活太无规律,时间不长,精神和体力就会崩溃。要活得舒心,活得快乐,活得潇洒,就要学会知足,学会随遇而安。快乐要懂得分享才能加倍快乐,美好的生命应该充满期待惊喜和感激。

 

荣华富贵,人皆渴望。然而,悠悠岁月里,总是平凡的日子居多;芸芸众生中,也总是平凡的人居多。平凡是人的本真,不论多么伟大的人都要吃、喝、拉、撒、睡,活着都穿八尺布。将全部的感情和心血都倾注到工作中去的人,虽平凡犹伟大。能把"平凡"二字咀爵得有滋有味,其实已经是很不平凡了。

 

工作聪明些,关系糊涂些,对自己的工作一定要清楚,要钉是钉,铆是铆,不能含糊,“大概、可能、好像”尽可能不要说;处理人际关系上,变数很大,非常微妙,还是做和事老、少表态,不背后议论他人,难得糊涂些好了。

 

做人须简单,不沉迷幻想,不茫然未来,走今天的路,过当下的生活;不慕繁华,不必雕琢,对人朴实,做事踏实;不要太吝啬,不要太固守,要懂取舍,要学会付出;不负重心灵,不伪装精神,让脚步轻盈,让快乐常在;不贪功急进,不张扬自我,成功时低调,失败后洒脱。简单是我们人生的底色!

 

世本是世,无须精心处世。人本是人,不必刻意做人。放一首音乐,不必太感伤。像一株花一样,寂静美好。像一只猫一样,享受阳光。我懂得,这样,在纷扰红尘中,让心灵自净。我的享受,不过是,醉一会儿,梦一会儿。花朦胧,鸟朦胧,人生不必走得太匆匆,世事不必看得太分明……

 

人生,其实就是这样,无奈但又必须去接受,有时总想让自己活得潇洒快乐一些,却对身边的人或事物无法割舍!人生总有太多的无奈和遗憾。岁月蹉跎,时光荏苒,人的一生中,痛苦与寂寞挥之不去,再好的东西都有失去的一天,再深的记忆也有淡忘的一天,再爱的人,也有远走的一天,再美的梦也有惊醒的一天,该放弃的决不挽留,该珍惜的决不放手。

 

太多的忧郁会让人很累,那么何不放下,轻松走一程,太多的眼泪会让人很苦,那么何不擦干,微笑着祝你安好,喜欢的歌,静静地听,喜欢的人,远远的爱。人这一生想的多了实在是太累了,何不让它顺其自然呢,该留的不会走,该走的留也留不住。心态好,一切都好。


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女强人之“强”,在于内心,她们优雅、独立、正直、有激情,她们热爱事业,热爱生活。请把女孩培养成这样的“女强人”!

女强人代表

艾玛·沃特森:毕业于常春藤名校布朗大学,前不久宣布为了读书和女权事业息影一年。

谢丽尔·桑德伯格:facebook首席运营官,两个孩子的妈妈。

米歇尔·奥巴马:来自贫寒家庭的第一夫人,致力于全球女童教育。

柴静:她诠释了一句话——这世上的每一个人,都与我有关。

赵薇:当这个时代还有许多人用“戏子”定义艺人,用“嫁入豪门”衡量女明星时,她说,我是一个演员。现在,她也是导演。

女强人拥有的品质

当然,你心中肯定还有许多人选,她们或许没那么有名,比如你的母亲,你的老师,你的公司前辈。她们无疑拥有这样一些品质:

拥有梦想

就像兔警官朱迪,从小就立志做警察,经过不屈不挠的努力最终成为动物城有史以来第一位小型动物警察,即使被歧视,被派去管理交通,也全力以赴地开罚单,并且决不放弃任何一个可以办大案的机会。

热爱自己的工作

美且自知的姜医生,认为生命高于一切,把医院当家,睡觉都在手术室,年纪轻轻就具备评教授的实力,面对没有背景而受打压的现实,没有怨天尤人,哭过之后更加勇敢地接过别人不愿意干的工作,继续用实力证明自己。

正视自己

迪士尼出品了一系列公主电影,每个公主都会经历坎坷然后实现自己的愿望,比如和王子幸福地生活在一起。2014年的《冰雪女王》再次掀起公主热,但这一次,公主的敌人不是后母、巫婆,而是自己的超能力,公主的愿望不是嫁给王子,而是做个合格的女王,守护自己的国民。艾尔莎公主从隐藏自己的超能力,到正视并利用自己的超能力,完成了自我认可。

为何要鼓励女强人

呼唤女性意识的觉醒

女强人,会问自己三个问题:我是谁?我要什么?我怎样去获得?让女生成为女强人,不是让他们不顾生理和心理差异,去变得和男生一样;不是让他们把男生当敌人,以打败男生为傲。而是让女性抛开男性的审视,正视自己的内心,勇敢地做自己,去实现自己的梦想。

今年三八妇女节引发了一场全民反思(至少对关注此事的人有所启发)。几年前,首先在大学里开始流行“女生节”,三八妇女节前一天,男生们会集体向女同学献献殷勤,比如给全班女生写贺卡、送鲜花,拉横幅歌颂几句是保留节目,甚至还有社团组织晚会来庆祝。后来在商家的推动下,女生节走向社会,直至今年有媒体公然号召要把妇女节改成女生节、女神节、女王节。于是,终于有人忍不住发出了批判的声音。

由新媒体女性发起的“反三七过三八”活动,让不少女性意识到,嚷嚷着要过女生节、不过妇女节,原来是潜意识里仍然不认同自己女性的身份,尽管其中有商家的诱导,但也说明自己潜意识里的偏见。女生代表年轻、貌美、惹人怜爱,妇女就是年老、丑陋、让人嫌弃。比污名化“妇女”一词更严重的是,对女生和妇女的描述,是以男性为中心的。然而最严重的是,大多数女性也被这样的想法裹挟了。

这样的反思,令人欣慰。

现实:女生自我评价比男生低

有统计表示,大学毕业生面对第一份工作时,男生有一半以上会和雇主谈判薪酬,而女生只有不到百分之十。当你问一个男生为什么能把事情做好时,他心里更倾向于自己优秀,而女生则会想到别人的协助。

我们总是鼓励男孩去冒险,却对女孩有诸多限制。女生更怕被孤立,于是不敢表达不同的见解,不敢做与众不同的事。女生比男生更早进入青春期,在身心迅速发展的中学期间比男生更加在意异性的目光,因此变得更敏感、畏缩,更难集中精力学习。

全世界对于女性的歧视都很严重。在没有明确的科学证明下,人们就能自信地认为“女生没男生聪明”“女生学不好数学”“女司机开车不如男性”,至于中国独家的“女生过了25就不好嫁人了(现在似乎已经提高到28,本质一样,算不上进步)”“女博士是第三种性别”就是赤裸裸对女性价值的歧视。

在这样的大环境下,女生必然会受到影响。

一个生在开明家庭的女孩,即使父母爱她如珍宝,如果她的街坊邻居、三亲六戚中有人重男轻女,如果她明明样样都比男生强,却听见“到了高中就会被男生比下去”,如果她知道这个世界上有以千万计的女婴和胎儿因性别而失去生命,很难说这不会让她产生自我怀疑。谁也不可能逃离大环境的影响。

世界需要女强人

不论是政界还是商界,女性领导者远远少于男性。在科学领域,男性担当的角色也更重要,诺贝尔奖百年来女性获奖者的比例仅占5.7%。如果我们因此判定,男性优于女性,而不试着去追究导致现象的原因,将是全人类的损失。

数千年来,女性被困于家庭,至今仍有许多地方女性无法获得平等的受教育权。职场女性一旦结婚生子,就面临继续奋斗和将更多精力用于家庭的两难抉择,多数女性选择后者。如果全世界女性获得和男性平等的学习、工作机会,如果把女性从家庭中解放出来,多少潜力将被开发出来为世界所用。

屠呦呦:中国第一位女性诺贝尔奖获得者

许多人对女性崛起有担忧,比如,女性投入职场,家庭怎么办?现在许多女孩子很强势,男孩子反而显得弱了,怎么还在呼吁培养女强人,难道不是男孩教育问题更严重吗??

关于照顾家庭,这是夫妻双方的责任,应该一起分担,如果女性愿意承担更多,甚至成为全职主妇,完全没问题。现在最大的问题是,女性在这件事上缺少选择权,社会默认家里的事该女性负责。其实这对男性也不公平,如果他就愿意做家庭煮男呢?

至于男孩教育,假如男孩真的变弱了,那也不是因为女孩变强了,不能因为男孩教育没做好就搁置女孩教育。这本来不矛盾。

应该怎么做?

告诉女孩,你能行!

在这个社会,我们总是对男生抱有更大的期待,相对来说,女生压力小些,但这也让女生失去抱负。学校应该鼓励女生追求卓越,让他们去尝试、去冒险,去创造,让她们相信自己有这样的能力。而且这种鼓励需要坚持,也需要家庭和社会的配合,不能一等到她大学毕业,就告诉她好老公比好工作更重要。

消除偏见

一个女孩顽皮,通常会得到比男孩更多的批评甚至厌恶,因为她触犯了人们的认知,她的不乖、不温柔会让人觉得有攻击性,因为人们心理上没有做好接受一个女孩顽皮的准备。学校应该想办法消除这样的偏见,男孩哭泣、安静、喜欢手工,不代表懦弱、娇气、女性化,而女孩不温顺、大胆发表自己的观点、想做领导者,不代表没礼貌、爱出风头、霸道。

加强青春期教育,提供心理辅导

女孩内心更敏感,更在意自己的形象,比如男生可以为了吸引大家注意而扮丑搞笑,但女生一般做不到。因此女生心理包袱更重。尤其到了青春期,女生更容易焦虑、多疑、自卑。给女生科学的指导,帮助女生稳定情绪,集中精神在学习和自我发展上,会带来令人惊喜的成效。

树立榜样

榜样的力量是巨大的,榜样可以从身边来,也可以从书上来。

梅厄夫人

著名传记作家、《褚时健传》的作者周桦说,她小时候,父亲常给她讲著名人物的故事,其中就有以色列前总理梅厄夫人。“听过梅厄夫人故事的人,对人生的要求会大不一样。”周桦在一篇文章中说:“一个儿童或者少年,获得自我感悟和自省的途径,最直接便是他看到的榜样和榜样的故事。”

著名出版人童书妈妈三川玲说:“一个人成为现在的样子,其实都不是偶然的。那些激荡过我们内心的故事,那些使我们笑对人生的内心力量,也会在孩子身上发挥作用。”

最后,我们培养女生,也是在培养未来的母亲。母亲的素质,决定一个民族的素质。当我们培养坚强、独立、自信、豁达、爱读书、有追求的女生时,也是在培养坚韧、自强、乐观、善良、爱思考、敢创造的子孙后代。


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把脾气拿出来,那叫本能;

把脾气压下去,那叫本事。

缘分是本书,翻得不经意会错过,读得太认真会流泪。

不同傻子争辩,否则就搞不清谁是傻子了。

成功的人不是赢在起点,而是赢在转折点。

钱有两种:花掉的是钱,是财产;没花掉的是“纸”,是遗产。

长得那么美那么帅气,自己却不知道,这就是气质;

那么有钱那么有才华,别人却不知道,这就是修养。 被恨的人没有痛苦,恨人的人却终将遍体鳞伤,所以, 绝不去恨人。

简单的事重复做,你就是专家;重复的事用心做,你就是赢家。

没有爱的生活就象一片荒漠,赠人玫瑰,手有余香,学会爱别人其实就是爱自己。

让爱如同午后阳光,温暖每个人的心房。

学会知足,人生最大的烦恼是:从最没有意义的比较开始。

这世界总有不如你的人,也总有比你强的人。


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